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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

‐はじめに‐ この度の震災におきまして、ペーパークラフト作家(プロ・アマ) として何ができるのでしょうか？ 災害において造形作家は無*です。 そこで何かできないかと考案したのが、作品の売り上げでの義援金支援でした。 そこで私達の作品をダウンロード販売し、その売り上げをFC2ポイントとして還元し、義援金として被災された方々のために役立てていただきたいと考えます。 タイトル

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私は今まで、セールスされて商品（サービス）を買ったことがない。そんな私でも商品を買う。 私が商品を買うときに気づいたことは、自分でセールスしているということだ。 この体験を調べていくうちにアメリカで誕生した衝動買いのビジネスモデルがビックリするほど進化していることを知った。 それがパーソナル・オート・セールスだ。（自分が自分にセールスして衝動買いする気になる） 流行おくれの売れ残り商品、パッとし

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かわいい猫、おもしろ猫、癒し猫集めました☆疲れたときは、癒されてください♪激カワですょ☆

制服 UNI21 公園等の乾燥した砂や埃が多い屋外 内容 撮影内容は屋外を歩いたレインブーツでゴムシートを踏んでもらい、足跡をつける動画をお願いします。 まず撮影前にレインブーツを履いて屋外の砂場や埃の多い所を歩いてもらい、跡がつくように靴底を汚してください。 カメラアングルはゴムシート全体が見えるように横斜め上からのアングルと、足元が見える前からのアングルでお願いします。撮影が開始され

まるで目の前に***がいるかの様な、毛穴の細かいところまで再現された超鮮明画像。顔のアップ中心で、トリミング(切取)などではなく、1210万画素カメラでマクロ接写しています。動画などでは感じられない、息遣いまで感じられそうな生々しい画像です。サンプルや、枚数・要領を比べていただければ、違いがわかると思います。 ひとシリーズの中にたくさんの***が収録してあり、こちらのみでの今月限定数販売とな

今週はきさらぎ賞とダイヤモンドＳが行われます。僕は昨年ダイヤモンドＳは本命エリモエクスパイアで馬連ゲットしました。比較的相性のいいレースです。また、きさらぎ賞で思い出すのはオーシャンエイプス・・・（笑）先週のサダムイダテンも同じでしたが、この時期の三歳馬はまだ実*がはっきりしないのに、ひとつのレースのパフォーマンスで人気になってしまいます。そこで今週のきさらぎ賞に出走する馬はどうなのか？続きは有料

今週の調教優良馬の成績マークは、Ａ、Ｂは、特に目立ち今回狙える馬ランクＣ〜Ｅは、調教は、目だったが、くせのある馬で条件があえば、好走する馬ランクとなっています。これは、あくまでも当誌のランクです。