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キャンギャル・レースクイーンが好きです。最大１３５０×１８００ピクセル １8枚掲載

相手の暗証番号を知っている場合に限ります。※ＡＵ専用です。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

スキムミルクでコクを出してみました。

和食、洋食と来たので中華料理。まずは水出しで簡単に作れる中華だしから。

金のエンゼル、又は銀のエンゼルを集めてる方必見！！エンゼル箱の見分け方等を詳しく解説しています。

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