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昨日、朝方にメールしてすまんね。寝坊せずに、初手の一点勝負的中で…今日もウハウハか？３連勝か？と思ったが…レースは生きているを痛感したね。今日は…メイチ勝負！！【鉄板レース】というよりむしろ【銀行レース】だな。

【視聴】 RealPlayerで開いてください present from you 1323363921.84.mp3 1323364281.7.mp3 魔​法​の​料​理​ ​～​君​か​ら​君​へ​～ 1323364455.28.mp3

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クイーンＣ東京１１Ｒ◎?リトルアマポーラ○?スワンキーポーチ▲?シャランジュ△?デヴェロッペ注?カレイジャスミン穴?エフティマイアこのレースは１６００Ｍ以上に良績のある馬がきます。そこで全走牡馬相手に差のない４着だったリトルアマポーラ。人気になりますが、ここでは抜けた存在だと思います。有料では、京都記念の予想を公開します。

阪神５R ２歳未勝利 ☆３連複BOX☆ 6,9,10,12,15中京４R ２歳未勝利 ☆３連複BOX☆ 2,4,7,10,11 中山１０R 仲冬ステークス ☆３連複BOX☆ 2,4,7&a

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携帯電話ショップにある携帯を使って小遣い稼ぎ！意外と知らない情報です。

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昆布だしも簡単に水出しで取ります。そのだしがらで作る昆布の佃煮もカロリー控えめで作りました。

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ひまわりの画像です。 サイズは2000×1400です。 ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 この画像はサンプルです。（縮小してあります）

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。