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※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

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用意するものは、外部メモリだけです。 簡単に出来ますのでよかったら続き読んでみてください。

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ＶＪの方や、ＶＪアプリを使用している方、プロジェクションマッピング用などで お使いいただけますループ映像素材です。 ＨＤ（1920×1080）、ファイル形式 movファイル、時間 15秒です。 動画編集ソフトなどをお使いの方は こちらの動画を並べてもらえればスムーズにループ再生できます。 転売はお断り致します。

イクメンパパのマンガで体験談の4コマ漫画集です。 次女が熱性けいれんで倒れた時のエピソードです。

新作 スロット777シリーズ第5弾 ♪ ★「WIN5ジャングラーGOGO777」をご案内いたします！ ★ＧＯＧＯ☆ペカリ・ファンの方、09月08日 セントウルＳ ３連単 13-9-4 2,420円 的中です！ この競馬ソフトは、先週の重賞 札幌記念、ＴＶ西日本北九州記念、ＮＳＴ賞、 先々週の関屋記念も当てています♪ 編集長も、スロット「ジャングラーG

庭でモグラの死骸をみつけた。仰向けにひっくり返り、腹を出していた。別に怪我をしている様*もなく、何が死因かわからない。そのままにするのもかわいそうなので、木の根元に穴を掘り埋めてやった。だいたいモグラは、地中にいるものなのに、なぜこんなところに？兎に角、なみあみだぶつ。。 南阿弥陀仏。。[emoji:v-421]で・・

メイクアップのテクニックを解説するコンテンツは星の数ほどありますが、この動画は風俗という 特殊な環境で働く女性達のために特化したハウツーを提供するコンテンツです。 １．水や汗に強い！２．くずれにくい！３．直しが簡単！ という３つの基本条件をベースに、売れる=男ウケするという目的を達成するために お最も効果的なメイクアップ方法を解説していきます。 第1弾 ナチュラルメイク編（全7章）

イチロー：ぼくが今ここにいるのは、自分の努*のおかげなんです。ぼくは少年時代、父と二人で練習していました。父は野球熱心でしたぼくは毎日、一日も休まず父と練習に励んでいましたそれにぼく専用のバッティングセンターの部屋もありましたそして試合の日は

‐はじめに‐ この度の震災におきまして、ペーパークラフト作家(プロ・アマ) として何ができるのでしょうか？ 災害において造形作家は無*です。 そこで何かできないかと考案したのが、作品の売り上げでの義援金支援でした。 そこで私達の作品をダウンロード販売し、その売り上げをFC2ポイントとして還元し、義援金として被災された方々のために役立てていただきたいと考えます。 作品名：ペーパー

アドノベル作家 小西 大輔氏による作品『温故知新』のＰＤＦです。 ↓参考ＵＲＬ 小西 大輔 作品

「いつまでも綺麗でいたい！」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト・H

92期デビュー間近！頭鉄板の宝庫！楽しみですな。鉄板と言えば…ギャンスポだろみたいな！！『Let's read.』