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※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

第一章 初伝 八重垣 正面（基本） 5. Yaegaki (八重垣)

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シュレーゲルアオガエルの稚ガエルです。

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南イタリア・シチリア島に暮らして４回目の夏を迎えます。いま考えてみれば、ものすごくカンタンに海外移住しちゃったな、と思います。海外移住を考えているひとたちが読んだら、結構、参考になるんじゃないかな〜と思うので、この記事を書いてみようと思います。最初は「わたしはこうして暮らしはじめました」というタイトルで。「わたしはこうして暮らしはじめました」

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第一章 初伝 左 （基本） 3. Hidari (左)

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禁断の裏技「自己破産」現在の徳政令カード。そう、借金で困った人が最後に選ぶ手段です。しかし、何も知らずに自己破産をすると必ず後から後悔をします。自己破産をする前に、やっておかないといけないことがあります。これをしないと再び借金に苦しむ事になるでしょう。

ニューヨークの地下鉄、ユニオンスクエア駅の構内の様*をご紹介。 アーティスティックなデザインのホームには、自然とアーティストも集まるもよう。

油絵風に「日本名所各地」を描いた絵ハガキです。お便りにお使いいただければ幸いで。まずは、「東京巡り」から販売します。今後、北海道各地からはじまり、東北、北陸、関東、中部、近畿、四国、中国、九州までそれぞれの都市の絵ハガキを販売していきますので、ご期待ください。また、これとは別に、「山シリーズ」、「海浜シリーズ」などいろいろなバージョン物を提供していく予定です。