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※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

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ナンパの極意って意外とシンプルだった。しかしながら、この時の茶袋はいつになく腹立ったな〜。。 という、個人的な感情は置いといて、 今まで、ナンパしたいけど、してこれなかった、ナンパ入門者／初級者に向けて、 この話を、あくまでも参考までに聞いて欲しい。

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