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※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

10/17にバッサリカットしたばかりの女性の断髪動画になります。22歳という年齢で肩下のボブから約3年くらいかけて伸ばしたロングヘアを切りました★手触りは非常に柔らかくて鋏がとても気持ち良かったです。２つに縛りまず最初は裁ちばさみでカットし、２本目は普通のヘアカットバサミで切りました。上手い仕上がりのアフターのなったと思います(*'ω'*)今回初めてのカメラスタンドを使っての撮影となりました。 束

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競争の激しい芸能界の中で成功した方を調べると、 帰化した方ばかりでした。 今回、50名ご紹介いたします。 官報は国の機関紙です。 帰化すると官報に載ります。 官報を使い帰化したことを確認致しました。 01_矢沢永吉（趙永吉） 昭和24年9月14日生 02_都はるみ（李春美） 昭和23年2月22日生 03_五木ひろし（李数夫） 昭和23年3月14日生 04_錦野 旦（金明植） 昭和23

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