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※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

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情熱の国スペインです。 写真だけ見ても熱さが感じられます それだけではなく、建築物も本当に素敵です。料理も情熱！ 皆さんも一緒に見ていただければ嬉しいです 1024x680ピクセル 全14枚

みなとみらいの花火大会のため、横浜の船がライトアップをして集結していました。 有名な外国客船からディナークルーズの船まで写っています。 船ずきの方にぜひ見てもらいたいです。

２年くらい前のことだけどナタリーのオンナノコを撮影。中学時代から結構遊んでいるらしい。（有料版では１２８０ｘ９６０の大きい画像付き）P1030486sample.JPG

アドノベル作家 小西 大輔氏による作品『温故知新』のＰＤＦです。 ↓参考ＵＲＬ 小西 大輔 作品