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就寝中の**〝こむら返り〟対処法を間違えると肉離れになるなど深刻な事態を招くことも、その対処法全般を動画で分かり易く解説しました。

携帯向け着信音『ちろりん』です。 AAC-HEフォーマット32kbps 拡張*3gpで、zip圧縮しています。 演奏時間は22秒です。 素人の歌唱を自宅で録音、加工した物です。 ノイズなどはご了承ください。 サンプルは5秒で、再圧縮してあります。 1338043431.27.zip

第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 追撃刀 3. Tsuigekitou（追撃刀）

博麗巫女さんのいない幻想郷。心配、どうする？

第四章 奥伝 立業 壁添（正面） 9. Kabezoi（壁添）

1280ｘ960 壁紙にでもいかがですか？

基本料金980円でソフトバンク同士の通話（1時〜21時）が無料になる、「ホワイトプラン」が始まりました。通常、2台の携帯でこれを使用する場合、毎月2,000円程の基本料金が掛かってしまいます。

第四章 奥伝 立業 受流（正面） 10. Ukenagashi（受流）

海や夜景の写真などを中心としたロイヤリティーフリー写真、約100点の素材集③です。 壁紙などにいかがでしょうか。

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第四章 奥伝 立業 壁添（斜面） 9. Kabezoi（壁添）

※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

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(´・ω・`)ノ ちゃおっス♪ シノビヤデス。今回は普通に真面目にカードマジック教えちゃいます！ちなみにこのマジックはかなりの練習が必要で、このマジックを悪質に利用する事を禁止します。〜現象〜ただ普通にカードを撒いているカードの一番上のカードを、好きなときに好きな人（自分含め）に渡すことの出来るマジックです。

第三章 奥伝 棚下（正面） Tana-no-shita (棚下)