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「いつまでも綺麗でいたい！」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト・H

第一章 初伝 右 （基本） 2. Migi (右)

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第一章 初伝(全日本居合道刀法) 四方切（基本） 4．Tachiwaza（立業）：Shihogiri (四方切り) from Suihoryu（水鴎流）

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英信流礼法 Rei (礼) Rei is a manner to show our deep respect and appreciation for the funder and headmasters of Iai as well as our ancestors. Before starting practice, we take three steps to complete t

永田一彦 舞い技塾＆Nmethod通販部 http://www.n-method.net ●監修：永田一彦（Nagata Kazuhiko） 筑波大学大学院卒業。体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了。 都内に開設したジムには各競技の五輪選手や国際大会メダリストが通い、故障に悩む選手に対しては 中国鍼とストレッチング、テーピングを駆使してケアを行ない、競技*向上を求める選手には

クラゲと、海の仲間たちの、 リラクゼーションムービーです。

●監修：永田一彦（Nagata Kazuhiko） 筑波大学大学院卒業。体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了。 都内に開設したジムには各競技の五輪選手や国際大会メダリストが通い、故障に悩む選手に対しては 中国鍼とストレッチング、テーピングを駆使してケアを行ない、競技*向上を求める選手には 独自に開発したギアを使ったトレーニングを考案、身体の歪み・癖を補正し人間本来の 動きを獲得

DVD「永田一彦の誠（せい）ハーモニアス・ストレッチング～筋肉の気づき【三角筋とそのまわり編】」ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞ版 ～あなたの身体は必ず変わる～ 空手を含むあらゆるスポーツに必要な柔軟性と機能性に対し、ダイレクトに働きかけてくるストレッチを紹介 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●このDVDでは、空手を含むあらゆるスポーツの動きに不可欠な柔軟性と機能性に対し、 ダイレクトに働き

シンプルな記憶ゲームです。 【ルール】 ４つのボタン。最初に４回どれかのボタンが点滅します。 プレイヤーはそれと一緒のボタンを押して正解すると、一回点滅回数がプラスされます。 間違えるまでゲームは続きます。どこまで点滅したボタンを記憶できるかを試すゲーム です。 ポケットムームーのクォーキーとういゲームをごぞんじですか？ このゲームはクォーキーを再現しています。 htt

第二章 中伝 虎一足（側面） 2. Tora-Issoku (虎一足)