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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

●永田一彦 舞い技塾＆Nmethod通販部 http://www.n-method.net 筑波大学大学院体育研究科ｺｰﾁ学専攻。ｽﾎﾟｰﾂ医学学際ｶﾘｷｭﾗﾑ修了●永田式鍼灸柔整院院長●中国民族医*会常任理事●Nﾒｿｯﾄﾞﾈｯﾄﾜｰｸ代表 パワーリフティング(ベンチプレス）の元日本記録を持つ最強競技者。 かつて、数多くの格闘選手をコーチし、「鬼の永田」とその名をとどろかせた。現在は、プロスポ

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動画を全部観る↓↓ クリック！ ダブルストロベリー いちご姫といちご 17才、**2**、いちご姫の第二弾！ 今回はスタジオで企画物の撮影です。友達のいちごちゃんも連れて来てくれました。なんと、ダブルいちご！ まずは「夢は美容師」のいちごちゃんによる、いちご姫のヘアアレンジ。途中、髪が絡まるトラブル？がありつつも、それを

ちょっと、黄色が強めのキアゲハさんかもしれません。 そういえば以前、この畑でキアゲハのイモムシさんを見た覚えが、、、 映像を探したら、・・・ありました。 （イモムシさん映像は手ブレがひどいのでオマケ程度にお考えください。） とりあえず慌てて、編集を終えていたビデオに挿入と相成りました。 ＜注意＞ ただただ、虫たちをスローモーションでじっくりと観察するだけです。 全編、無音となっています。

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カウンセリング初級コース ２０１０年４月２０日 初版発行 ２０２０年９月２３日 二版 編著者 フリーダム・カウンセリング・スクール 発行人 野口 正彦 発行所 フリーダム・カウンセリング・スクール FCS LINE ID: 0445441539