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第四章 奥伝 正座 暇乞三（側面） 11. Itomagoi（暇乞）

第四章 奥伝 立業 惣留（正面） 4. Soudome（惣留）

昨日、朝方にメールしてすまんね。寝坊せずに、初手の一点勝負的中で…今日もウハウハか？３連勝か？と思ったが…レースは生きているを痛感したね。今日は…メイチ勝負！！【鉄板レース】というよりむしろ【銀行レース】だな。

携帯電話ショップにある携帯を使って小遣い稼ぎ！意外と知らない情報です。

第二章 中伝 瀧落（右） Taki-Otoshi (滝落)

1日に何十人という女性と日々会話をしているナンパ師が教える女性への接し方のマニュアルです。 日々のナンパを通して学んだ知識やスキルをまとめました。 本やネットでは知ることができない情報が満載です。 ・女性への接し方がわからない ・人との会話が苦手 ・女性と付き合いたいが付き合えない ・仲良くなりたい女性がいるがどうしていいかわからない そんな人の*になること間違い

相手の暗証番号を知っている場合に限ります。※ＡＵ専用です。

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第四章 奥伝 立業 袖摺返（斜面） 7. Sode-Suri-Gaeshi（袖摺返）

第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 四方刀 5. Shihoutou（四方刀）

第二章 中伝 浪返（左） Nami-gaeshi (波返)

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。