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永田一彦 舞い技塾＆Nmethod通販部 http://www.n-method.net ●監修：永田一彦（Nagata Kazuhiko） 筑波大学大学院卒業。体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了。 都内に開設したジムには各競技の五輪選手や国際大会メダリストが通い、故障に悩む選手に対しては 中国鍼とストレッチング、テーピングを駆使してケアを行ない、競技*向上を求める選手には

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DVDを簡単にコピーしてしまう方法を教えちゃいます！市販のDVDも簡単にコピーできちゃいます。ぜったいお得ですよ！但し、コピーしたDVDを販売するのは違法なので、あくまで私用でお使い下さい。

アプリで知り合った、22歳の***と会ってきました。 筋肉は全く期待していなかったのですが、たまたまそういう話になり、「仕事で腕フライパン持つから右腕の筋肉すごいよー」なんて話に。。 そして急遽撮影させてもらいましたw 確かに自分好みな割と太めの腕で、ゆっくり*を入れて腕を曲げていくと、曲げ切ったあたりで*こぶががモコッと盛り上がります。 上腕二頭筋がうっすら割れて見えるため、なかなか鍛えられた腕

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夏のこの季節、食卓にも「1ミリ」ぐらいの小さなハエが舞い込んで鬱陶しいことはありませんか？色々市販の殺虫グッズを使っていましたが、もっといい方法を見つけてしまいました。それも皆さんの家庭にもあるもので簡単に虫取りが出来てしまいます。それを作ればコストも安上がり、一つ作るのに約100円〜200円程度ですが、虫取り効果は抜群です。詳しく作り方を知りたい方は続きを読むでお願いします。

●永田一彦 舞い技塾＆Nmethod通販部 http://www.n-method.net 筑波大学大学院体育研究科ｺｰﾁ学専攻。ｽﾎﾟｰﾂ医学学際ｶﾘｷｭﾗﾑ修了●永田式鍼灸柔整院院長●中国民族医*会常任理事●Nﾒｿｯﾄﾞﾈｯﾄﾜｰｸ代表 パワーリフティング(ベンチプレス）の元日本記録を持つ最強競技者。 かつて、数多くの格闘選手をコーチし、「鬼の永田」とその名をとどろかせた。現在は、プロスポ

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