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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

2014年9/21(日)の開催された交通系イベント【名物！てつっこ友の会】で配布したものをデジタル書籍化してみました！ 今回の鉄コレは、東京メトロの車両達を擬人化してみました！

JavaScript講座実践編！ (vol.5) JavaScriptの実践編です 基礎知識がある人向けですが 詳しく説明していますので初心者でもある程度は理解できます 実際にプログラムを書きながら学習できるので身につきます！ 全40講座です

ミクシーのIDを取得することができます。

1日に何十人という女性と日々会話をしているナンパ師が教える女性への接し方のマニュアルです。 日々のナンパを通して学んだ知識やスキルをまとめました。 本やネットでは知ることができない情報が満載です。 ・女性への接し方がわからない ・人との会話が苦手 ・女性と付き合いたいが付き合えない ・仲良くなりたい女性がいるがどうしていいかわからない そんな人の*になること間違い

JavaScript講座実践編！ (vol.4) JavaScriptの実践編です 基礎知識がある人向けですが 詳しく説明していますので初心者でもある程度は理解できます 実際にプログラムを書きながら学習できるので身につきます！ 全40講座です

第四章 奥伝 立業 門入（斜面） 8. Monniri（門入）

無料でお届けします！もしあなたが、現在ネットビジネスをされていて満足できるだけのキャッシュを稼いでいないとそう思われるなら、朗報です。その前に１つだけ質問させて下さい。あなたは、ネットで幾ら稼ぎたいですか？１００万円？２００万円？３００万円？それとも、１０００万円以上稼ぎたいと思われているかもしれません。はっきりとお伝えします。ネットで１０００万円以上稼ぐことは、十分に可能なのです。たとえ、あなた

ドライブ中に奇妙な空間に遭遇。 空を見るととても珍しく異次元空間に紛れ込んだようです

ニューヨークマンハッタン地区の風景をタクシーに乗りながら撮影しました。

第四章 奥伝 立業 袖摺返（正面） 7. Sode-Suri-Gaeshi（袖摺返）

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第一章 初伝 介錯（正面）（基本） 7. Kaishaku (介錯)

「数学をさらっとこなせるようになればかっこいい・・・」。そんな理想をお持ちの皆さま、こんにちは。この動画は、自分と数学、１対１の授業で、しっかり集中してもらうため、音はありません。参考書を読むような感覚で、とにかく、しっかり集中して、真剣に見てください。動画の最中にノートを取る必要はありません。要点を頭の中にしっかり焼きつけて、必要な点はあとでメモすると良いでしょう。動画を見終わったら、持ってい