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あなたの爪は大丈夫？ こんな爪は病気のサインかも？ 時間：10分11秒 人間の指先を保護し支える爪は、毛髪と同様、皮膚のタンパク質が変化してできたものです。 爪は健康のバロメーターといわれ、色やツヤの状態を見れば、健康状態をある程度推測することができます。

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ロスの青い空を楽しみませんか？

第三章 奥伝 霞（側面） Oku-den（奥伝）Tatehiza(立膝) Hayashizaki Shigenobu Ryu（林崎重信流） 1. Kasumi (霞)

第三章 奥伝 霞（正面） Oku-den（奥伝）Tatehiza(立膝) Hayashizaki Shigenobu Ryu（林崎重信流） 1. Kasumi (霞)

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短くて1本の作品にはならない動画を1本にまとめました。 今まで出会った筋肉**の詰め合わせ動画です。 ①OLの*こぶ この*はあまり期待していなかったのですが、会ってみたら意外と筋肉質な腕をしており、動画を撮らせてもらいました。 裏から見てもわかる上腕二頭筋の盛り上がりで、なかなか興奮しました。 腕を曲げ伸ばしする度に*こぶがムキムキと盛り上がります。 ②ジムで鍛えた腕が自慢の***の上腕三頭

第一章 初伝(全日本居合道刀法) 切先返（正面）（基本） 5．Tachiwaza（立業）：Kirisaki-kaeshi (切裂き返し) Houkiryu（伯耆流）