検索結果 0件
ご指定の条件に合う検索結果が見つかりませんでした。
※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。
就寝中の**〝こむら返り〟対処法を間違えると肉離れになるなど深刻な事態を招くことも、その対処法全般を動画で分かり易く解説しました。
第一章 初伝(全日本居合道刀法) 切上(正面)(基本) 3.Tachiwaza(立業):Kiri-age (切上げ) from Shintoumunen-ryu - (神道無念流)