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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
Lophophora notes

Lophophora notes'''Lophophora diffusa'''所謂、翠冠玉と思われる。南部種って。-var. '''kaehresii'''(='''L. viridescens'''と命名した人がいた)ドイツの種屋さんG. Koehresに因んで。---堆積土に産するって。潟に産するって。

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誰も行ったことのない地球の中心って、どんなとこ?

庭でモグラの死骸をみつけた。仰向けにひっくり返り、腹を出していた。別に怪我をしている様子もなく、何が死因かわからない。そのままにするのもかわいそうなので、木の根元に穴を掘り埋めてやった。だいたいモグラは、地中にいるものなのに、なぜこんなところに?兎に角、なみあみだぶつ。。 南阿弥陀仏。。[emoji:v-421]で・・

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無料ROMDLサイトまとめ

今回は、なんと無料でROMを配布しているサイトを紹介※このサイトを利用するのは、自己責任でお願いします。ROMをDLしてタイーホされても責任は負いませんできれば持っていないROMをDLするのは控えましょう。詳細は、続きから

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by haha0gou
日本古来の山岳信仰の考察と、正しい護身法の指導 −その1

記事を読んで頂き誠にありがとうございます。私は大阪の和泉市で龍光院という修験密教系のお寺の阿闍梨を務めています道庭成心と申します。愛媛の真言宗系の寺に生まれ、高野山大学を出て、日本各地の霊山で様々な修行をさせて頂き、現在は開運鑑定師として占術や祈祷や除霊等で日本各地を東奔西走させて頂いております。それに次いで全国の占い師さんや祈祷師・霊媒師さん、スピリチュアルカウンセラーさんの開運指導の任も25年

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dvd便利ツール?

こんにちは北斗です。初めての方はじめまして初めての方は「dvd便利ツール」をご覧くださいでは「dvd便利ツール」で紹介したソフトの詳細を説明します。詳しくは続きを読むをご覧ください「dvd便利ツール?〜ダウンロードオススメサイト〜」でダウンロード時のオススメサイトを紹介しています。

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新作 [★WIN5馬券探査機スペースウィナー]

新作 [★WIN5馬券探査機スペースウィナー] を発表いたします! 高額的中を、連続で出している 史上最強 競馬WIN5予想ソフトです♪ 7月6日 も100万馬券を的中です♪ 先々週は1億馬券も的中しています! 近年まれに見る完成度の高さです! ※(Windows対応ソフト) 使用する際は、パソコンが必要です。

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by udon777
ときめきメイクアップ術 応用編 第2回「ファンデーション」(フォーマル&華やか共通)

「いつまでも綺麗でいたい!」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト

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by DEHmovie
携帯電話の基本料金を半額にする方法 2006年版

案外見落としてる場合が多いですよ・・・

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『 PCPキャラクタ競馬WIN5編2014 』

夏の新作☆ 競馬予想ソフト「PCPキャラクタ競馬WIN5編2014」をご案内いたします この競馬ソフトは、WIN5専用の予想ソフトになります。 2014年05月25日WIN5 的中馬番 9-8-3-12-9 払戻金 8,725,390円 12点買い的中♪ PCP競馬予想シミュレーション『PCPキャラクタ競馬WIN5編』 [予想レース]

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by udon777
6月4日使用の『独自ピボット米国版』です。

米国市場が終了しましたのでデータ更新しました。必要な方は続きの有料記事を購読して下さい。

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by whisker
織田信長の奇門遁甲でライバルに勝つ方法

恋愛でもビジネスでも、魅力のあるところには必ずライバルが出現する。 そのライバルは間違えなく強敵だ。 織田信長の生まれた尾張は周りを強国に囲まれた上に内紛のたえない消滅寸前の弱小国だった。 その弱小国を統一するため戦いに明け暮れる中で信長は「奇門遁甲」を会得した。 そして天下統一の野望を持つまでになった。 信長の使った奇門遁甲とは、

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by 昿野洋一
モーショングラフイック  HD 23 ループ可能

VJの方や、VJアプリを使用している方、プロジェクションマッピング用などで お使いいただけますループ映像素材です。 HD(1920×1080)、ファイル形式 movファイル、時間 15秒です。 動画編集ソフトなどをお使いの方は こちらの動画を並べてもらえればスムーズにループ再生できます。 転売はお断り致します。

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by CUBE
この1kが最後だ 『パチンコ人生今リセットだ ~やっぱ今でしょ、もう過去でしょ~』

毎日パチンコ店に入り浸っていた私がいかにしてパチスロをやめることができたのか? 自分のように意思が弱くついついギャンブルに依存してしまうような人間でもこの「」を読んで頂ければ必ず誰でもパチンコから離れ自分らしい生活ができるようになるはずです。 第三者に譲渡、転売禁止なんてことは謳いません。なぜなら1人でも多くの人に金ズルのようなピエロのような最悪の状況から抜け出してほしいからです。ですから

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by Bethere.link
初対面の人と打ち解けるには

人との出会いは日々繰り返される。通勤途中も職場でも、プライベートの旅行先でもそれは同じ。大学やサークル,SNSのコミュニティですらそうですね。そんな出会いの場で打ち解けられれば、緊張の場が楽しい出来事に変わります。そのためには、まず何を話すかですが

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by buruburujya