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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

阪神５R ２歳未勝利 ☆３連複BOX☆ 6,9,10,12,15中京４R ２歳未勝利 ☆３連複BOX☆ 2,4,7,10,11 中山１０R 仲冬ステークス ☆３連複BOX☆ 2,4,7&a

第一章 初伝 追風（斜面）（基本） 10. “Oikaze (追風)

ミクシーのIDを取得することができます。

ニューヨークの地下鉄Nトレインが、外を走る貴重な映像です。

第一章 初伝 介錯（正面）（基本） 7. Kaishaku (介錯)

韓国*の自分撮り ｍｐ４ １２１ｍｂ 7分11秒

第二章 中伝 稲妻（側面） 3. Inazuma (稲妻)

空 山 湖 さらには近代的な建造物を撮影 加工したりそのまま使うなりご自由にお使いください。

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今回のおともだちは、キリン・オカピ・ラクダだよ。地球上に住んでいるたくさんのおともだち、みんなにどんどん紹介するからたのしみにしてね！

油絵風に「日本名所各地」を描いた絵ハガキです。お便りにお使いいただければ幸いで。まずは、「東京巡り」から販売します。今後、北海道各地からはじまり、東北、北陸、関東、中部、近畿、四国、中国、九州までそれぞれの都市の絵ハガキを販売していきますので、ご期待ください。また、これとは別に、「山シリーズ」、「海浜シリーズ」などいろいろなバージョン物を提供していく予定です。

ニューヨークマンハッタン地区の風景をタクシーに乗りながら撮影しました。

移動する方位の空間エネルギーと生命エネルギーの関係について研究する学問を「方位学」と言います。「OOOO年△月OO日、申の刻に南東へ引っ越すと財運があがる」「OOOO年△月は北側の家財の移動、家の改築をすると健康を害する」などというのを聞いたことがある方は多いと思います。これはまさに、その時間帯における移動方位の空間エネルギー状態が、運気（生命エネルギーのひとつといえる）にどのような作用を及ぼすか

第二章 中伝 浪返（左） Nami-gaeshi (波返)