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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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首切り!の対抗策を考える前にあなたが知っておかなくちゃ行けない基本中の基本です。 解雇、リストラ、セクハラ、パワハラに毎日おびえるナンテ馬鹿みたいですよ!ちゃんと派遣会社に勤めるんなら知っておかなきゃいけない労働のルールがあります。その初歩的なものを表にしてみました、・・・・

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住宅用土地価格を400万円安く購入できた理由これは、実際に私が購入した土地に関する情報であり、すべて真実です。なぜ土地を400万円も安く買えたのか。これは!!という物件に出会えたのです。投資するに値するこういった土地は、どの地域でも可能性がある内容なので、今回ご紹介することにしました。非常に有益な内容ですので、持ち家や土地の活用転売、さらにマンション購入においても、応用可能です。早速、今回の購入に

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トマホーク体幹エクササイズⅠ(Y210320UP)

●永田一彦 舞い技塾&Nmethod通販部 http://www.n-method.net 筑波大学大学院体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了●永田式鍼灸柔整院院長●中国民族医*会常任理事●Nメソッドネットワーク代表 パワーリフティング(ベンチプレス)の元日本記録を持つ最強競技者。 かつて、数多くの格闘選手をコーチし、「鬼の永田」とその名をとどろかせた。現在は、プロスポ

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資金調達マニュアル SKKVer.Aセット

無担保・無保証で、資金を調達できるなら、あなたは、その方法を、知りたくありませんか? 無担保・無保証で最大調達額約1億円!中小企業・個人事業主でも採用可能な資金調達法。銀行に頼らない。信用金庫に頭下げない。消費者金融でもない。今まで、自分には無理と思っていた方法。信用保証協会枠でもなく、助成金でもない。法律に則った調達法・・・一般個人でもOK。 詳しくはこちらのサイトで・・・ http:

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フローズンバブル Windows向けコンパイル済み/B27

『FC2コンテンツマーケットを利用していないけど、このゲームを購入したい』という場合でも大丈夫です。 直接メールのやり取りでご対応させて頂き、お支払いは銀行振込にも対応致します。 また、ゲーム開発やローカライズのカンパも募っております。 詳しくはメールアドレス takeshiworkz@gmail.com までお問い合わせください。 = = = = = = = = = = = = = =

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FCS ENTERTAINMENT / LINGO MEN RECORDS 「地中海伝説」より MASA 二人の記憶 Slow version FCS Entertainment 所属 フュージョンギタリスト 波無座 = Hamza 日本ファーストアルバム 「地中海伝説」 10曲、ボーナストラック2曲入りです。 © avex https://big-up.style/QAJlQ0

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足ツボマッサージ 1⃣

足うらマッサージ 1⃣ 足うらマッサージとは?足裏にある各体の反射する部位を、押したり、もんだり、つまんだり、刺激を加えることに より、内臓や骨格、筋肉への影響を促す目的です。 この動画では、図解と解説があり、鮮明な画像とわかりやすい手のアップによりマスターしやすいものになっています。

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【台湾・個人撮影】清楚系台湾天然*Keaiちゃん

黒髪で色白、笑顔がとても可愛い天然*Keaiちゃん。 1999年6月12日生まれ、ピカピカの新卒生です。 日本から飛行機で3時間、日本との時差1時間という場所にある台湾。 距離近くしお金もそれほどかからないので、旅行しやすい国だ。 しかも台湾は親日国としても知られており、日本人の方に大歓迎です そんな台湾だが、実は“スレンダーで、かわいい女性が多い国”としても有名なのである。 *******

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中国本土の素人ダンサー018

中国本土の素人ダンサー 不定期には新しい動画が公開されます。 もちろん時間がもっと欲しいです。 みんなが好きでほしいです 중국 대륙 소인무용 수 새 영상 이 나 옵 니 다. 물론 시간 이 많 았 으 면 좋 겠 어 요. 좋아해 주 셨 으 면 좋 겠 습 니 다. Chinese mainland dancer New videos will be released f

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DVD「永田一彦の誠(せい)ハーモニアス・ストレッチング~筋肉の気づき【大胸筋とそのまわり編】」ダウンロード版

DVD「永田一彦の誠(せい)ハーモニアス・ストレッチング~筋肉の気づき【大胸筋とそのまわり編】」ダウンロード版 ~あなたの身体は必ず変わる~ 空手を含むあらゆるスポーツに必要な柔軟性と機能性に対し、ダイレクトに働きかけてくるストレッチを紹介 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●このDVDでは、空手を含むあらゆるスポーツの動きに不可欠な柔軟性と機能性に対し、 ダイレクトに働き

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70年前後のタルコフスキー

2012年2月19日、「深谷シネマ」(埼玉県深谷市)における『惑星ソラリス』(72)上映前のトーク。 講師:西 周成(『タルコフスキーとその時代』『映画 崩壊か再生か』著者) トークの概要: 映画監督アンドレイ・タルコフスキー(1932-86)の1970年代初頭における人生と思想の変転や、その背景となったソ連の社会的・映画文化的な状況について解説。 最初の妻イルマとの離婚、ラリーサとの

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新体操の大会を見てきました その2

私こと和鯖は、本当にガチで新体操のファンだったころがあります。 アレクサンドラ・ティモシェンコという選手の演技を偶然テレビで見て、何と言うか、武道の達人の演武を見た気分でした。 レオタードの造りからわかると思うんですが、この映像はそれよりだいぶ最近のものです。 新興競技の悲哀かも知れませんが、ルールがいじくり回された結果、単なる軟体競争になってしまって残念な気分です。 それでもやっぱり、見てしまい

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