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「いつまでも綺麗でいたい！」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト・

背中のトレーニングです。 ムキムキしてんのがわかってもらえると思いますw 女性の筋肉が大好き！な人はぜひ見てください。

第一章 初伝(全日本居合道刀法) 切先返（側面）（基本） 5．Tachiwaza（立業）：Kirisaki-kaeshi (切裂き返し) Houkiryu（伯耆流）

****の自撮り動画！吹奏楽編！ 配信時間：30分00秒

第三章 奥伝 霞（側面） Oku-den（奥伝）Tatehiza(立膝) Hayashizaki Shigenobu Ryu（林崎重信流） 1. Kasumi (霞)

第四章 奥伝 立業 連達（側面） 2. Tsureduchi（連達）

第三章 奥伝 脛囲（正面）No3 Sune-gakoi (脛囲)

なんとPCであるものを起動するだけでやればやるほど稼げてしまうんです！違法性は全くありません。完全無料でできます。これならどんな方でも稼ぐことができます。

第四章 奥伝 正座 暇乞二（側面） 11. Itomagoi（暇乞）

第三章 奥伝 虎走（側面） 8. Torabashiri (虎走)

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以下に紹介するサイトを使用することによって、YOUTUBEを携帯電話から閲覧する事が可能になります。

アメブロで連載中のイクメンパパのマンガで体験談の4コマ漫画の動画版です。 ほのぼのとした家庭での出来事は全て実話になってます。

第一章 初伝(全日本居合道刀法) 切先返（正面）（基本） 5．Tachiwaza（立業）：Kirisaki-kaeshi (切裂き返し) Houkiryu（伯耆流）

以下のアプリを紹介します。※FOMA専用です。