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今回のおともだちは、ウマ・シマウマ・ポニーだよ。地球上に住んでいるたくさんのおともだち、みんなにどんどん紹介するからたのしみにしてね！

携帯電話ショップにある携帯を使って小遣い稼ぎ！意外と知らない情報です。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

第二章 中伝 浪返（左） Nami-gaeshi (波返)

「積極性がない。」 「重要な仕事は任せられない。」 「自分の仕事が終わればすぐに帰る。」 最近の若手社員に そう感じたことはありませんか？ ◆◇*:;;:*◆◇*:;;:*◆◇*:;;:*◇◆*:;;:*◇◆*:;;:*◇◆ 自分が育った時代の常識を、 いったん捨ててください。 バブル世代とも呼ばれた90年代の会社員像は プライベートを犠牲にしてでも 会社のために働くのが当たり前でした。

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DVDで大ヒットしました、「心霊ドキュメント」シリーズ第9作目の登場です。 日本中の最怖心霊スポットを、２人のレポーターが完全取材！！ 自身も霊体験を持つタレント・千里さとみと、心霊スポットに興味津々の アイドル声優・鳥飼愛美の2人が様々な心霊スポットに赴き、その地に棲む 霊魂を体感するドキュメンタリーです。 販売協* JVD

ナンバーズ３ 第3584回(2013年03月12日) 抽せん数字 986 当せん金額 ストレート 119,500円 当選です♪

第二章 中伝 横雲（側面） 1. Yokogumo (横雲)

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第二章 中伝 瀧落（右） Taki-Otoshi (滝落)

第一章 初伝 介錯（正面）（基本） 7. Kaishaku (介錯)

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「いつまでも綺麗でいたい！」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト・H

今回のおともだちは、キリン・オカピ・ラクダだよ。地球上に住んでいるたくさんのおともだち、みんなにどんどん紹介するからたのしみにしてね！