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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

昆布だしも簡単に水出しで取ります。そのだしがらで作る昆布の佃煮もカロリー控えめで作りました。

天秤の上の二つの幻(Sample) 雪見醍醐朗オリジナル曲。穏やかな曲調の歌もの。 このページのものはサンプルになります。 全篇は音質の**を防ぐためWAVで用意してあります。 WAVファイル、歌詞はご購入後ページにてご覧になれます。 曲名(上部のリンク)をクリックで視聴できます。

まるで目の前に***がいるかの様な、毛穴の細かいところまで再現された超鮮明画像。顔のアップ中心で、トリミング(切取)などではなく、1210万画素カメラでマクロ接写しています。動画などでは感じられない、息遣いまで感じられそうな生々しい画像です。サンプルや、枚数・要領を比べていただければ、違いがわかると思います。 ひとシリーズの中にたくさんの***が収録してあり、こちらのみでの今月限定数販売とな

個人撮影・素人投稿 オリジナル動画を公開します。 初公開の美魔女さんです。 スポーツインストラクターやってる元気で明るい美憂さんの プライベートな体幹トレーニング模様を公開します。 身体が柔らかくて、しなやかで、尚且つ *強い筋肉質 基本的に、健康的なトレーニングではありますが、 ファッショナブルなその容姿で 大胆なポージングもアリア

個人情報が汚れていてマイホームが買えない方私の関係では皆さんこの方法で念願のマイホームを購入でき喜んでいます。基本企業秘密なので有料・限定と考えています希望の方は続きへ

今週はきさらぎ賞とダイヤモンドＳが行われます。僕は昨年ダイヤモンドＳは本命エリモエクスパイアで馬連ゲットしました。比較的相性のいいレースです。また、きさらぎ賞で思い出すのはオーシャンエイプス・・・（笑）先週のサダムイダテンも同じでしたが、この時期の三歳馬はまだ実*がはっきりしないのに、ひとつのレースのパフォーマンスで人気になってしまいます。そこで今週のきさらぎ賞に出走する馬はどうなのか？続きは有料

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キャンギャル・レースクイーンが好きです。最大１３５０×１８００ピクセル １8枚掲載

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このアイテムについて 使用ツール Stable Diffusion XL Checkpoint Model holoanimeXL_v10 イラストサイズ 1024pxX1024px イラスト形式 PNG ファイル形式 ZIP 【内訳】 *猫 1枚 犬 1枚 チワワ 2枚 柴犬 46枚 【利用規約】 ・商用・非商用で利用可能です。 ・使用報告およびクレジット表記は不要です。

本日、有料記事で公開しましたシルクロードＳの結果は・・・◎→無印→穴でした。一着と三着は私のデータ通り、淀短距離Ｓ組でした。明日は代替競馬がありますので、共同通信杯の予想をアップしました。詳しくは続きで・・・

和食、洋食と来たので中華料理。まずは水出しで簡単に作れる中華だしから。

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