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ナンパのこれだけは知っていないといつまでたっても結果が出ないという原則を紹介しています。 はっきり言ってテクニック以前にこの原則のほうが重要で、これさえ踏まえてナンパすれば、誰もがある程度の満足できる結果は出せるというナンパについての考え方です。 テクニック的なことはより効率よく結果を出す、より簡単に結果を出す方法論のことであり、絶対にそのテクニックを使わなければナンパで結果を出せないというわけで

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富士登頂から3週間,就寝時,突然激痛に襲われる。お尻から腿,ひ骨,足先の方まで痺れている。 1.仰向けになり足を伸ばして足先を20cm上げると激痛 2.就寝時片足の激痛で睡眠不足 3.薄暗いわずかな傾斜で転び捻挫 4.買い物で見ていると痛みに襲われ立つこと出来ない。 5.1時間歩くと足の甲がはれる。しかし 上記1.2.3は少しの筋トレで解決する。根本1.2.3.4.5.は腰椎の周囲の筋トレが必要。

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