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富士登頂から3週間,就寝時,突然激痛に襲われる。お尻から腿,ひ骨,足先の方まで痺れている。 1.仰向けになり足を伸ばして足先を20cm上げると激痛 2.就寝時片足の激痛で睡眠不足 3.薄暗いわずかな傾斜で転び捻挫 4.買い物で見ていると痛みに襲われ立つこと出来ない。 5.1時間歩くと足の甲がはれる。しかし 上記1.2.3は少しの筋トレで解決する。根本1.2.3.4.5.は腰椎の周囲の筋トレが必要。
永田一彦 舞い技塾＆Nmethod通販部 http://www.n-method.net ●監修：永田一彦（Nagata Kazuhiko） 筑波大学大学院卒業。体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了。 都内に開設したジムには各競技の五輪選手や国際大会メダリストが通い、故障に悩む選手に対しては 中国鍼とストレッチング、テーピングを駆使してケアを行ない、競技*向上を求める選手には
カブトムシとクワガタの森の冒険【ショート動画】 この動画では、*強いカブトムシと、優雅なクワガタが、緑豊かな木の枝の上で仲良く遊ぶ姿を捉えています。夏の森の息吹を感じさせる、生命*あふれる映像は、見る人に安らぎと感動を与えます。 お*様の情操教育に、大人の癒しの時間に、ぜひこの美しい自然のドラマをお楽しみください。彼らが織りなす小さな冒険は、日々の喧騒を忘れさせ、純粋な喜びをもたらします。
アマチュア作家による変身美少女ヒーローもの作品。 マイティ＊ディのすべて 80年代のアイドル、女優の未DVD化作品をデジタルリマスターしています。 懐かしいあの頃を映像で堪能してください。 画質等はサンプル画像ならびにサンプル映像にてご確認ください。
当方撮影の写真でiPhone用に作った壁紙です。 ほかの端末でも使えると思います。 This is a wallpaper I made for my iPhone using photos I took. I think it can be used for other devices as well. ----------------------------------------- 画像
2020の富士スピードウェイでのレースクイーンなどの動画です。 2020はコロナの影響で第５戦まで無観客だったので初めてのレースクイーンコスチューム披露となりました。 この動画は第５戦決勝の下巻です。 このレースに関しまして予選日上下巻２本 決勝日上下巻の２本あります。 また１チーム２名までのレースクイーンだったので完全網羅というわけではないですが久しぶりにみる***は感動モノでした。 今
2012年4月21日(土曜日)分のBRIANスピード指数情報です。日本中央競馬の新馬と障害戦を除く全レースのスピード指数と推奨馬の情報を提供します。参考として予想印も表示しています。 ※html5形式のドキュメントをZIPファイルとして圧縮して提供しています。ZIPファイルを展開し、ブラウザで *.htmlを開いてご覧ください。 過去のスピード指数や推奨馬の成績はブログをご覧ください。
・中央競馬の３連複（単）予想です ・３から２５点/Ｒ買い(３連複） ・今回は計４レースです ～～～～～～～～～ ・当日の結果はこちらから http://mugenryo.blog112.fc2.com/
ニコニコ生放送でゲーム配信した時のアーカイブです。 配信しているのは本人です。 良かったら見てね♪ できれば、生配信のほうを見てほしいところではありますが、ニコ生登録されていない人もこっちでも販売を始めました。
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