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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

東京 駒込にある六義園の桜動画 夕日に照らされる枝垂桜を撮影しました 風で桜の枝がゆらゆら揺れたり、実際に見ているようなそんな気分になります。 もうすぐ桜の季節、また六義園に行きたくなります。 一部、逆光で見づらいところがあるかもしれませんが、ご了承ください。 動画時間：38秒 サイズ；80.1MB

永田一彦 舞い技塾＆Nmethod通販部 http://www.n-method.net ●監修：永田一彦（Nagata Kazuhiko） 筑波大学大学院卒業。体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了。 都内に開設したジムには各競技の五輪選手や国際大会メダリストが通い、故障に悩む選手に対しては 中国鍼とストレッチング、テーピングを駆使してケアを行ない、競技*向上を求める選手には

●永田一彦 舞い技塾＆Nmethod通販部 http://www.n-method.net 筑波大学大学院体育研究科ｺｰﾁ学専攻。ｽﾎﾟｰﾂ医学学際ｶﾘｷｭﾗﾑ修了●永田式鍼灸柔整院院長●中国民族医*会常任理事●Nﾒｿｯﾄﾞﾈｯﾄﾜｰｸ代表 パワーリフティング(ベンチプレス）の元日本記録を持つ最強競技者。 かつて、数多くの格闘選手をコーチし、「鬼の永田」とその名をとどろかせた。現在は、プロスポ

今週も、2013年04月16日 MINIロト勝負 03-24-27-18-19 ４等 900円 当選♪ 2013年4月12日 ロト７勝負 33-20-32-10-27-29-31 ６等 1,200円当選♪ 前回も、2013年4月2日 MINIロト勝負 02-15-18-25-26 １等 16,255,400円 当選♪ 2013年4月1日 ロト６勝負 2-14-27-

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05時00分頃、ご来光です！ 本当に綺麗ですよね！天候に恵まれて、雨も降らず、風も吹かず最高のご来光でした(*^^*) お鉢巡りは体*的に今回は遠慮して笑 6時00分くらいから下山開始しました。 この頃は太陽サンサンでめちゃくちゃ暑かったです！ 下山の方が疲れました。 サンサンの降り注ぐ太陽、砂埃、延々と続く下り坂・・・ どんどん頭が痛くなって苦しかったです。。 多分、軽い熱中症にな

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