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富士登頂から3週間,就寝時,突然激痛に襲われる。お尻から腿,ひ骨,足先の方まで痺れている。 1.仰向けになり足を伸ばして足先を20cm上げると激痛 2.就寝時片足の激痛で睡眠不足 3.薄暗いわずかな傾斜で転び捻挫 4.買い物で見ていると痛みに襲われ立つこと出来ない。 5.1時間歩くと足の甲がはれる。しかし 上記1.2.3は少しの筋トレで解決する。根本1.2.3.4.5.は腰椎の周囲の筋トレが必要。

"チャーリー・チャップリン監督22作目 1914年8月10日公開 http://www.imdb.com/title/tt0003923/ チャップリンが1914年に脚本・監督した短編映画。チャップリン主演のこの作品は、ヒュー・アントワーヌ・ダルシーによる同名の詩に基づいている。 あらすじ 画家から浮浪者となった男（チャップリン）は、裕福な男として求婚していた女性を失い

"IMDBより引用： 大学の陸上部のスターで、""キャンパスの大物 ""であることに慣れきっていたうぬぼれの強い男が、校内一の人気者を決める選挙に敗れ、衝撃を受ける。 レイ・マッカリー監督による1934年のアメリカのカレッジ・コメディ映画。 あらすじ ラリー・ヘインズ（エドワード・J・ニュージェント）は学校の陸上チャンピオン。キャンパ

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