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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

この作品は日本では既に著作権保護期間を終了し、パブリックドメイン（社会全体の共有財産）になっています。本作品は映像は元のまま、新たに翻訳を行い、日本語吹替えにて制作したものです。 空襲警報が鳴り響くロンドンの”ウォータールー橋”で出会った英国将校クローニン(ロバート・テイラー)とバレエの踊り*マイラ(ヴィヴィアン・リー)は、瞬く間に惹かれ合い、翌日には結婚の約束までも交わす。しかし時代は第一次世

金髪スレンダーギャルに2種類のポリスのコスプレをしてもらいました。 そして個人的に大好きなニーハイブーツを履いてもらいました！ 美人でスタイルが良くてとてもコスプレが似合っていました。 それぞれ脚を組んで椅*に座ってもらっている写真が一番のお気に入りです。 なんと神々しい事か＞＜ ぜひコスプレ好きな方、ブーツフェチの方お買い求めください＾＾

足うらマッサージ 1⃣ 足うらマッサージとは？足裏にある各体の反射する部位を、押したり、もんだり、つまんだり、刺激を加えることに より、内臓や骨格、筋肉への影響を促す目的です。 この動画では、図解と解説があり、鮮明な画像とわかりやすい手のアップによりマスターしやすいものになっています。

●永田一彦 舞い技塾＆Nmethod通販部 http://www.n-method.net 筑波大学大学院体育研究科ｺｰﾁ学専攻。ｽﾎﾟｰﾂ医学学際ｶﾘｷｭﾗﾑ修了●永田式鍼灸柔整院院長●中国民族医*会常任理事●Nﾒｿｯﾄﾞﾈｯﾄﾜｰｸ代表 パワーリフティング(ベンチプレス）の元日本記録を持つ最強競技者。 かつて、数多くの格闘選手をコーチし、「鬼の永田」とその名をとどろかせた。現在は、プロスポ

東海地方某所にある元々は宿泊施設か宗教施設かと言われている場所です。 心霊スポットとしても有名なんでしょうか… その先にあるラスボスに合う為ひたすら廃墟と山道を探索し続けてみました。 廃墟の楽園 古〇楽苑は、岐阜県岐阜市にあった大型観光施設跡。「F楽苑」「古津苑」「古津○苑」「廃墟の楽園」「ホワイトスラム」など様々な通称がある。 開園時期不詳ながら、1968（昭和43）年の空中写真

ﾀｲﾄﾙ「ハーモニアス・ストレッチング別伝～月井隼南の柔躰*（じゅうたいりょく）～Ⅰ」 ●このDVDは、 【空手の為の柔らかさづくり】 【空手の為の身体づくり】 【空手の為の動きづくり】 の三部で構成されています。 体*には、*強さといわれる筋*、ねばり強さといわれる持久*、すば***い強さの瞬発*・パワーという みんなのよく知っている三つの*があります。 柔躰*（じゅうたいりょく）とは、柔

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この作品は日本では既に著作権保護期間を終了し、パブリックドメイン（社会全体の共有財産）になっています。本作品は映像は元のまま、新たに翻訳を行い、日本語吹替えにて制作したものです。 ホテルは様々な人生が交錯する場所の最たるものだが、限られた空間で起きる事件を巧みに連関させ、人間の和の中にドラマをみる。そうしたこの映画の作劇法がいつからか、この分野の総称を指して”グランド・ホテル形式”と呼ばれるよう

Docomoの携帯電話（購入から1年以内に限ります）

最近は、年割に加入しなければ携帯電話を販売してくれない携帯ショップがほとんどです。しかし、すぐに解約して違約金を支払っても、通常の機種変更の金額よりは安く済みます。とはいっても、違約金を払わないに越したことはありません。その方法を説明します。

オンライン対戦麻雀天極牌のキャプチャー動画を通じて私の麻雀打法を紹介します。 堀内システム式の安易な打法が多々見られる麻雀界において 打ち手の打ちまわしの質を究極なものに導く打法を紹介するものとして 数年前に高橋康樹システムと銘打ってyoutubeなどで無料版を公開していましたが、 ここで改めて有料版でご提供させていただきます。

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FCS ENTERTAINMENT / LINGO MEN RECORDS 波無座＝ＭＡＳＡ～二人の記憶 FCS Entertainment 所属 フュージョンギタリスト 波無座 = Hamza 日本ファーストアルバム 「地中海伝説」 10曲、ボーナストラック2曲入りです。

住宅用土地価格を400万円安く購入できた理由これは、実際に私が購入した土地に関する情報であり、すべて真実です。なぜ土地を400万円も安く買えたのか。これは！！という物件に出会えたのです。投資するに値するこういった土地は、どの地域でも可能性がある内容なので、今回ご紹介することにしました。非常に有益な内容ですので、持ち家や土地の活用転売、さらにマンション購入においても、応用可能です。早速、今回の購入に