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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

ツイッターはブログとメールの中間に位置する、一言でいうとマイクロブログ サービスで、今ネットで最も注目されているコミュニケーションツールです。 ご紹介します！ それは”つぶやきマシーン！「Tweet Revolver 」”です。 その仕組みは、”事前に設定しておいたつぶやきがランダムに投稿される” という非常にシンプルです。 「おはよう。」から「おやすみ。」まで様々なつぶやきをツイッター

第四章 奥伝 立業 行違（側面） 6. Yukichigai（行違）

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第四章 奥伝 立業 門入（斜面） 8. Monniri（門入）

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自然の山野に息づいている植物を撮影しました。壁紙等にどうぞ。 サイズ：1600x1200 枚数：35枚 ※ノークレーム・ノーリターンでお願いいたします。 ※ロイヤリティフリーの写真素材です。本写真集の内容をそのまま商品として権利者の許諾なくネットワーク等を通じて配布・頒布、販売、貸与、配信することを禁止します。

今回のおともだちは、アライグマ・ビーバー・ラッコだよ。地球上に住んでいるたくさんのおともだち、みんなにどんどん紹介するからたのしみにしてね！