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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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ニューヨーク、マンハッタン島のダウンタウンエリアにある大きな公園、ユニオンスクエアパーク。 暖かくなると人が集まります。 集まって色々な事が起きます。 この日に起こったのは、ダンスジャムセッション。 「踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損」 というのは、世界共通のことかもしれません。

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