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夏本番が近づいてきましたね＾＾；お肌を人前にだす機会が増えてくる時期です。毎年の事ながら、大変な時期ですよね・・・。(汗)わたしが教えるヒミツのダイエット方法を知ったら・・・・。無理なく！綺麗に！健康的に！彼氏や回りの男性陣から、『○○さん最近綺麗になったね♪』って言われちゃうかも♪ウキウキしちゃいますよ？ドキドキしちゃいます！今まで失敗していたぶん、余計に綺麗に素敵に変身してください!!

第一章 初伝 八重垣 斜面（基本） 5. Yaegaki (八重垣)

高速料金をクレジットカードで払ってはダメ！！ 高速料金の現金での支払いは面倒なのでカードを使うのが普通だった。今はETC利用者も増えてきているが、こちらも決済はカードである。年金のデータ消失、様々なデータ漏洩などの事件が相次いでいる もし、あなたの目の前に高速利用で使われたクレジットカードの情報明細リストが何千人分もあったらどうします？

用意するのは３枚のカード。こちらもカード自体に種はありません。 有るべきはずの場所にジョーカーがなく、相手を驚かせることができると思います。

そうなんです。これが毎朝飲んでも飽きないです。みそ汁は日本人にはなくてはならないもの。それが美味しくて、毎朝でも飽きないほどです。作り方はとてもシンプル。とにかく天然ミネラルは豊富です。

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第三章 奥伝 霞（側面） Oku-den（奥伝）Tatehiza(立膝) Hayashizaki Shigenobu Ryu（林崎重信流） 1. Kasumi (霞)

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第一章 初伝(全日本居合道刀法) 前切（斜面）（基本） １．Seiza（正座）：Maegiri (前切り) from Eishinryu (英信流)

第二章 中伝 浮雲（正面） 4. Ukigumo (浮雲)

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