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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

（注）馬券は閲覧者の責任の元、ご購入ください。出走馬・結果等、念のため主催者の発表と照合してください。水沢競馬場 ９R ８→７．６．１ １０R ７→１．５．８ 笠松、園田 ↓

‐はじめに‐ この度の震災におきまして、ペーパークラフト作家(プロ・アマ) として何ができるのでしょうか？ 災害において造形作家は無*です。 そこで何かできないかと考案したのが、作品の売り上げでの義援金支援でした。 そこで私達の作品をダウンロード販売し、その売り上げをFC2ポイントとして還元し、義援金として被災された方々のために役立てていただきたいと考えます。 作品名：ぺパロボ

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最近、加齢臭かな？ちょっと臭うな？をお悩みの方。 加齢臭を防ぐグッズがいろいろと売られていますが、もっと手軽にお悩み解消できる方法があるんです。 加齢臭を元から断つのは、原理的にやはり無理。体から出る臭いを出なくするのは無理だし、不自然。 だったら、臭いを目立たないようにすることが簡単にできる最善の方法なんです。 ここでは、どこのご家庭でも簡単に加齢臭を目立たなくできる方法をお教えします！

昨日のmail記事は、展開がほんの少し違った程度で…ほぼ完璧な的中！これで流れは変わった筈。今日は攻めますよ。まだ、購読を迷ってるソコのあなた！！『一見の価値あり！！』狙いはもちろん国際競輪！９人の外国人選手の中からチョイスするレースは・・・購読方法はブログトップ記事【有料記事サービスガイド】参照下さい。

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今週はきさらぎ賞とダイヤモンドＳが行われます。僕は昨年ダイヤモンドＳは本命エリモエクスパイアで馬連ゲットしました。比較的相性のいいレースです。また、きさらぎ賞で思い出すのはオーシャンエイプス・・・（笑）先週のサダムイダテンも同じでしたが、この時期の三歳馬はまだ実*がはっきりしないのに、ひとつのレースのパフォーマンスで人気になってしまいます。そこで今週のきさらぎ賞に出走する馬はどうなのか？続きは有料

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今、現在ボクの基本馬券スタイルは 3頭を選択して 軸Aの単、複 馬単A⇔B ワイドA-B-C 3連単A⇔B⇔C。 これでも10万馬券から30万馬を 何度も的中しています。競馬のブログで 直前配信しているので・・・・・ここまでに至る思考をご覧下さい。⑤ 馬券の種類や買い方は、色々ありますよね。僕は、馬単、3連複が発売された時、万券券が頻繁に出るなら 軸から総流しで……… っと、これが見事に嵌まり 数

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日本に古から伝わる伝説の中で、雪女は冷酷でありながらも、その存在感は否応なく人々の心を捉える。 長い黒髪が風に舞い、白い和服は雪の中でも一際輝きを放つ。彼女は冬の精霊として、静寂な雪原を守り続ける。 この作品は、雪女の儚げな美しさと、彼女が持つ冷たいが温かみのある内面を水彩のタッチで表現しています。 見る者に冬の冷たさとその中に秘めた生命の温かさを感じさせる一枚です。 【注意事項】 ・この作品の