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「もやしダイエット」を提唱している私がダイエットの真実を話します。 「もやしダイエット・サクセスクラブ」ではダイエットでも人生でも成功したい方を募集しています。 「ビリーズブートキャンプダイエット」に効果はあるか？ 「ギャル曽根」が食べても太らない本当の秘密は？ あのダイエットはこうして作られた。

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●監修：永田一彦（Nagata Kazuhiko） 筑波大学大学院卒業。体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了。 都内に開設したジムには各競技の五輪選手や国際大会メダリストが通い、故障に悩む選手に対しては 中国鍼とストレッチング、テーピングを駆使してケアを行ない、競技*向上を求める選手には 独自に開発したギアを使ったトレーニングを考案、身体の歪み・癖を補正し人間本来の 動きを獲得

彼女は韓国の有名な歌手で俳優であり、外見が全国的に非常に優れたスーパースターだ。 しかし、彼女も成熟美を誇る場面を集めてみた。 とても美しく女性らしい動く写真集第3弾です。 シリッジは写真、動く写真、動画シリーズでアップロードする予定です。

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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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こんにーちわーあ！からっぽだよ！ いれてこいよ！とゆうわけで、まおたんちゃんどすｗ♡ なんと絶賛生理中どすｗ今日で2日目ｗおっほｗ 今日は都内の日本庭園に来てみますたｗ なんて美しい！その日は月曜日で大して人もいなかったので、 あっしまをたぬはお気に入りのローファーでぐりぐり歩き回ってきました！ 途中で梅を見つけたので、それをクラッシュｗ ちょ、なんか近くでカラスで見てるんだけどｗ くそうぜー