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「いつまでも綺麗でいたい！」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト・H

誰でもできる簡単★足ツボマッサージ1/3

第一章 初伝 追風（斜面）（基本） 10. “Oikaze (追風)

第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 四方刀 5. Shihoutou（四方刀）

ライセンスフリー商用可能 ４K動画素材 波打ち際35秒 購入後は自由に加工してお使いいただけます

第二章 中伝 瀧落（右） Taki-Otoshi (滝落)

あなたもこの犬に癒されて！

油絵風に「日本名所各地」を描いた絵ハガキです。お便りにお使いいただければ幸いで。まずは、「東京巡り」から販売します。今後、北海道各地からはじまり、東北、北陸、関東、中部、近畿、四国、中国、九州までそれぞれの都市の絵ハガキを販売していきますので、ご期待ください。また、これとは別に、「山シリーズ」、「海浜シリーズ」などいろいろなバージョン物を提供していく予定です。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 斬突刀（側面） 6. Zantosutou（斬突刀）

どうも北斗です。http://hokuto1057.blog91.fc2.com/私のブログです。覗いていただければ光栄です＾＾では初級フリーソフトを伝授します。続きを読むを押せば詳細が出てきます。

第四章 奥伝 立業 袖摺返（正面） 7. Sode-Suri-Gaeshi（袖摺返）

空 山 湖 さらには近代的な建造物を撮影 加工したりそのまま使うなりご自由にお使いください。

第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 右順刀 Kouno Hyakuren Ryu（河野百錬流） 1. Migi-Jyuntou（右順当）

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