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富士登頂から3週間,就寝時,突然激痛に襲われる。お尻から腿,ひ骨,足先の方まで痺れている。 1.仰向けになり足を伸ばして足先を20cm上げると激痛 2.就寝時片足の激痛で睡眠不足 3.薄暗いわずかな傾斜で転び捻挫 4.買い物で見ていると痛みに襲われ立つこと出来ない。 5.1時間歩くと足の甲がはれる。しかし 上記1.2.3は少しの筋トレで解決する。根本1.2.3.4.5.は腰椎の周囲の筋トレが必要。

最近買って読んでいる本です。 http://**************/tracking/af/106035/Z4NzTLDr/ ↑ネットで安く販売してたので…。 なかなかおもしろいですよ。震災の募金もできたので…。

年中、慢性的に熟睡、快眠が得られない方。 下記の項目 ７つ以上あてはまっていませんか？ １、枕、布団など**環境を変えたが、熟睡できていない。２、夢の中で仕事や勉強をしたり、追っかけられる夢を稀に見る。３、現実と区別ができないほど、カラーでリアルな夢をよく見る。４、ネットや本の短眠法、快眠法を試みるが効果が得られない。５、絵、工作、音楽などの創作 アイデアを出すのは得意だが、計算や数字に弱い。６、

昨今の不景気のあおりで本来営業に向いていないにも関わらず 仕方なしに営業に励む貴方 元々人と喋るのがあまり得意でないのに 人事異動で仕方なしに営業を続ける貴方 そんな交渉事の苦手な貴方に 交渉が上手になる方法を伝授致します

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