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※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

「いつまでも綺麗でいたい！」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト・H

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ここでは私が生まれてからの人生と自律神経失調症の体験談を書いています。

制作年度：1999（First Edition, Betacam-SP)、2001（Second Edition, DV-NTSC、日本語字幕版), 2003(Final Edition,DV-NTSC、日本語字幕版) 2011(Remastered Final edition,MS-avi、無字幕版) 出演：アントン・ブレジェストフスキー、インナ・ブレジェストフスカヤ、アンサンブル

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