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「もやしダイエット」を提唱している私がダイエットの真実を話します。 「もやしダイエット・サクセスクラブ」ではダイエットでも人生でも成功したい方を募集しています。 「ビリーズブートキャンプダイエット」に効果はあるか？ 「ギャル曽根」が食べても太らない本当の秘密は？ あのダイエットはこうして作られた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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第二章 中伝 浮雲（後面） 4. Ukigumo (浮雲)

19才、あおいちゃん。 夜のイルミネーションでのポートレート撮影の様な映像作品です。 作品全体の音はサンプル動画と同じくBGMのみで、 イメージビデオの様な作品となります。 購入者ページからPC用の高画質MP4のZIPファイルをダウンロード頂けます。 ファイルサイズ：1.3G Full HD 1080p / 60f / MP4 / H.264 / 8Mbps 21分14秒

第三章 奥伝 脛囲（側面） Sune-gakoi (脛囲)

Docomoの携帯電話（購入から1年以内に限ります）

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第四章 奥伝 立業 行違（側面） 6. Yukichigai（行違）

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北勢線270系の登場時カラーをNナローサイズのペーパークラフトにしてみました。 ＭＳペイントで作っているので細かなできはいまいちですが 色ははじめからついているのでその分は普通のペーパークラフトより楽かと思います。 足回りなどは各自Zゲージなどのパーツ購入や加工、工夫が必要です。 工夫しつつ丁寧に作るとこんな感じにできます。

厨房排水の一時溜まる場所のグリーストラップの珍しい詰まり画像です。