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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

「いつまでも綺麗でいたい！」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト・

「いつまでも綺麗でいたい！」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト

‐はじめに‐ この度の震災におきまして、ペーパークラフト作家(プロ・アマ) として何ができるのでしょうか？ 災害において造形作家は無*です。 そこで何かできないかと考案したのが、作品の売り上げでの義援金支援でした。 そこで私達の作品をダウンロード販売し、その売り上げをFC2ポイントとして還元し、義援金として被災された方々のために役立てていただきたいと考えます。 作品名：小*忍者 ペ

「もやしダイエット」を提唱している私がダイエットの真実を話します。 「もやしダイエット・サクセスクラブ」ではダイエットでも人生でも成功したい方を募集しています。 「ビリーズブートキャンプダイエット」に効果はあるか？ 「ギャル曽根」が食べても太らない本当の秘密は？ あのダイエットはこうして作られた。

アンパンマンが飛んでいるデコメです。アンパンマンが寝ているデコメです。アンパンマンが泣いているデコメです。

第三章 奥伝 脛囲（側面） Sune-gakoi (脛囲)

夏秋の新作 [ロト7当選測定器ガイガー2014] のご案内です 史上空前のロト７計測＆予想ソフトです♪ 直近も、3千万～当選中！ ロト７は巨額です！！！ ちょっと上に行くと、すぐ数千万を越えてきます！ 本日またまた上位当選です♪ 9月5日 ロト7 [[05]] [[14]] [[15]] [[31]] ５等 1,900円 １点目【ロ

2014年1月19日（日） 京成杯(Ｇ3) ３連単 12-16-11 43,250円 (３連単) モードで 的中 2013年 6/2(日) 安田記念Ｇ１ ３連単 ◎10-〇02-注16 62,800円 的中です♪ ★ 予想ソフトWIN5妖ザ・ブライトマン 天皇賞Ｇ1 的中 妖ザ・ブライトマンが、またまた、やりました！ WIN5対応ソフトですが、普通馬券も予想可

08月11日 (WIN5) 的中馬番 2-13-1-8-1 払戻金 106,870円 的中

第二章 中伝 浪返（左） Nami-gaeshi (波返)

アダルトビデオのモザイクってどうやってかけてるんでしょう？ 今回はPremiereを使って、より実践的なモザイクのかけかたについて、説明いたします。 マスクのかけかた、マスクの変形の仕方、マスクのON・OFFについて、マスクのフェードイン、フェードアウトの仕方などについてレクチャーいたします。 アダルトビデオのモザイク処理でお困りの方がいらっしゃいましたら、ぜひ、ご参考ください。

虹色色素胞欠損のシュレーゲルアオガエルの画像です。 高解像度版の販売です。

春の新作ロト予想ソフト『 LOTOトレジャーＧＯＤハーディス』～マヤの神々 をご案内申し上げます！ 前回も、ロト6、ミニロトで高額当選をしています♪ 第0763回の抽せん結果(2014年04月15日) ミニロト １等 11,960,600円 当選です♪ 第0855回の抽せん結果（2014年04月14日）ロト６ ２等 24,191,300円 当選です♪ 超爆裂連チ

第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 左順刀 2. Hidari-Jyuntou（左順刀）