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スイング・デイトレ・スキャルのどのスタイルでも対応している手法を大公開します。

第二章 中伝 浮雲（後面） 4. Ukigumo (浮雲)

第四章 奥伝 正座 暇乞三（側面） 11. Itomagoi（暇乞）

第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 四方刀 5. Shihoutou（四方刀）

第二章 中伝 稲妻（側面） 3. Inazuma (稲妻)

あなたもこの犬に癒されて！

第一章 初伝 後 （基本） 4. Ushiro (後)

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北勢線270系の登場時カラーをNナローサイズのペーパークラフトにしてみました。 ＭＳペイントで作っているので細かなできはいまいちですが 色ははじめからついているのでその分は普通のペーパークラフトより楽かと思います。 足回りなどは各自Zゲージなどのパーツ購入や加工、工夫が必要です。 工夫しつつ丁寧に作るとこんな感じにできます。

第四章 奥伝 立業 袖摺返（斜面） 7. Sode-Suri-Gaeshi（袖摺返）

第三章 奥伝 脛囲（側面） Sune-gakoi (脛囲)

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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