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アメブロで連載中のイクメンパパのマンガで体験談の4コマ漫画集の第1段になってます。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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第四章 奥伝 立業 惣留（正面） 4. Soudome（惣留）

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第二章 中伝 浪返（右） Nami-gaeshi (波返)

第四章 奥伝 立業 門入（斜面） 8. Monniri（門入）