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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。
油絵風に「日本名所各地」を描いた絵ハガキです。お便りにお使いいただければ幸いで。まずは、「東京巡り」から販売します。今後、北海道各地からはじまり、東北、北陸、関東、中部、近畿、四国、中国、九州までそれぞれの都市の絵ハガキを販売していきますので、ご期待ください。また、これとは別に、「山シリーズ」、「海浜シリーズ」などいろいろなバージョン物を提供していく予定です。
第四章 奥伝 立業 袖摺返（正面） 7. Sode-Suri-Gaeshi（袖摺返）
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ナンバーズ３ 第3584回(2013年03月12日) 抽せん数字 986 当せん金額 ストレート 119,500円 当選です♪
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今回のおともだちは、ウシ・ヤギ・ヒツジだよ。地球上に住んでいるたくさんのおともだち、みんなにどんどん紹介するからたのしみにしてね！
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