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第二章 中伝 浪返（右） Nami-gaeshi (波返)

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第四章 奥伝 立業 袖摺返（斜面） 7. Sode-Suri-Gaeshi（袖摺返）

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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第二章 中伝 浮雲（後面） 4. Ukigumo (浮雲)

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第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 四方刀 5. Shihoutou（四方刀）

第二章 中伝 瀧落（右） Taki-Otoshi (滝落)

第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 左順刀 2. Hidari-Jyuntou（左順刀）

昨日、朝方にメールしてすまんね。寝坊せずに、初手の一点勝負的中で…今日もウハウハか？３連勝か？と思ったが…レースは生きているを痛感したね。今日は…メイチ勝負！！【鉄板レース】というよりむしろ【銀行レース】だな。

第二章 中伝 瀧落（左） 9. Taki-Otoshi (滝落)

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