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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。
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Performance and dance instruction of top Japanese dancers. A memorial to Yoshibow from the now-deceased Sunshine dancer synchronous debut Sammy
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第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 前敵逆刀 10. Zenteki-Gyakutou(前敵逆刀)
第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 左順刀 2. Hidari-Jyuntou(左順刀)
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