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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

携帯電話ショップにある携帯を使って小遣い稼ぎ！意外と知らない情報です。

昨日、朝方にメールしてすまんね。寝坊せずに、初手の一点勝負的中で…今日もウハウハか？３連勝か？と思ったが…レースは生きているを痛感したね。今日は…メイチ勝負！！【鉄板レース】というよりむしろ【銀行レース】だな。

はじめまして、小さな店ですが元No1ホストをしていました命ともうします。 今回若輩者ながら女性にモテる方法、女性が思っていることを書かさせていただきました。 今までのホストでの経験と現在カウンセラーとして活動している経験から書かさせていただいております。 ポイントをピンポイントで書かさせていただきました。 少しでもお*になれることを楽しみにしています。 ご質問などがご

「いつまでも綺麗でいたい！」と言う願いは女性の永遠のテーマです。 年齢を重ねたシニアの方にとってもそれは変わることはありません。 ですが、メイクの仕方は年齢とともに変わって行きます。 年齢にふさわしいメイクをすることによって、 年齢に合った自分らしさを表現することが可能になるのです。 今回、そんな「シニアの方のためのメイク」を広く知っていただくために、 メイクアップアーティスト・H

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第二章 中伝 瀧落（左） 9. Taki-Otoshi (滝落)

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不可思議な民家で起こる怪奇現象を検証するリアルドキュメンタリー第1弾。 「心霊ドキュメント」製作スタッフの元に入り込んできた情報。 それは不可思議な現象が起こるという、１軒の家だった。 さっそく調査をしたところ、心霊写真らしきものが撮影された。 現在、その家に住んでいるカップルの協*で、 カメラを家の中でおいて撮影することとなった。 しかし、そこに映っていたものは！？ 販売協* JVD

第四章 奥伝 立業 惣留（斜面） 4. Soudome（惣留）

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第四章 奥伝 正座 暇乞三（側面） 11. Itomagoi（暇乞）

第二章 中伝 真向（側面）NO２０ Makkou (真向)

今回のおともだちは、ゴリラ・サル・チンパンジーだよ。地球上に住んでいるたくさんのおともだち、みんなにどんどん紹介するからたのしみにしてね！