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自律訓練法 安眠導入用音声

※注意 心臓、呼吸器、消化器、脳に疾患のある方は、この自律訓練法を行なわないでください。 1932年にドイツの精神科医シュルツが開発した自己暗示法である自律訓練法には、ストレスの緩和や、リラクゼーション、不安の軽減などといった数々の効果があるとされています。 この音声は、そのような自律訓練法の公式を用いて、リラックスと安眠を導くことを目的とした作品です。

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by ASC
dvd便利ツール

どうも北斗です。http://hokuto1057.blog91.fc2.com/私のブログです。覗いていただければ光栄です^^では初級フリーソフトを伝授します。続きを読むを押せば詳細が出てきます。

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dvd便利ツール?

こんにちは北斗です。初めての方はじめまして初めての方は「dvd便利ツール」をご覧くださいでは「dvd便利ツール」で紹介したソフトの詳細を説明します。詳しくは続きを読むをご覧ください「dvd便利ツール?〜ダウンロードオススメサイト〜」でダウンロード時のオススメサイトを紹介しています。

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海外移住(わたしの場合南イタリア・シチリア島)わたしはこうして暮らしはじめました。

南イタリア・シチリア島に暮らして4回目の夏を迎えます。いま考えてみれば、ものすごくカンタンに海外移住しちゃったな、と思います。海外移住を考えているひとたちが読んだら、結構、参考になるんじゃないかな〜と思うので、この記事を書いてみようと思います。最初は「わたしはこうして暮らしはじめました」というタイトルで。「わたしはこうして暮らしはじめました」

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by yuki
簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
水道料金を合法的に半分にする裏テクニック

まさに、これからの季節に需要のある主婦・節約家もニンマリの情報です♪ これから起こりうる事を想定してお考えくださいね♪1994年の夏は、日本各地で水不足に泣いた。連日の猛暑に加えて雨が降らない為、日本中が灼熱地獄を味わうハメとなったのだ。又、それ以上に水不足は大手会社や飲食店を休業へと追込み産業にも多大な損害を与えた。続きに意外な対策法が・・・。

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by 情報暴露人
6月4日使用の『独自ピボット』です。

『独自ピボット』はデイトレードでは非常に有効です。現在までの小生の検証ではほとんど95%以上がこの想定ゾーンの範囲に収まり、かつ表に記載されている数値の節目の前後で動きが変化します。必要な方は続きの有料記事を購読して下さい。

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by whisker
綺麗にやせたい!!『綺麗になったね♪』ダイエット方法

夏本番が近づいてきましたね^^;お肌を人前にだす機会が増えてくる時期です。毎年の事ながら、大変な時期ですよね・・・。(汗)わたしが教えるヒミツのダイエット方法を知ったら・・・・。無理なく!綺麗に!健康的に!彼氏や回りの男性陣から、『○○さん最近綺麗になったね♪』って言われちゃうかも♪ウキウキしちゃいますよ?ドキドキしちゃいます!今まで失敗していたぶん、余計に綺麗に素敵に変身してください!!

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by 情報暴露人
6月4日使用の『独自ピボット米国版』です。

米国市場が終了しましたのでデータ更新しました。必要な方は続きの有料記事を購読して下さい。

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by whisker
有料キジサービス

ゆうりょうきじとかあります

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by ニートスズキ
住宅用土地価格を400万円安く購入できた理由

住宅用土地価格を400万円安く購入できた理由これは、実際に私が購入した土地に関する情報であり、すべて真実です。なぜ土地を400万円も安く買えたのか。これは!!という物件に出会えたのです。投資するに値するこういった土地は、どの地域でも可能性がある内容なので、今回ご紹介することにしました。非常に有益な内容ですので、持ち家や土地の活用転売、さらにマンション購入においても、応用可能です。早速、今回の購入に

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★★★DVDを無料で簡単にコピーする方法♪★★★

DVDを簡単にコピーしてしまう方法を教えちゃいます!市販のDVDも簡単にコピーできちゃいます。ぜったいお得ですよ!但し、コピーしたDVDを販売するのは違法なので、あくまで私用でお使い下さい。

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by pneo
イチローが口にした意外なこと

イチロー:ぼくが今ここにいるのは、自分の努力のおかげなんです。ぼくは**時代、父と二人で練習していました。父は野球熱心でしたぼくは毎日、一日も休まず父と練習に励んでいましたそれにぼく専用のバッティングセンターの部屋もありましたそして試合の日は

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必ず一番上のカードを自在に操る高度なマジックを教えます。

(´・ω・`)ノ ちゃおっス♪ シノビヤデス。今回は普通に真面目にカードマジック教えちゃいます!ちなみにこのマジックはかなりの練習が必要で、このマジックを悪質に利用する事を禁止します。〜現象〜ただ普通にカードを撒いているカードの一番上のカードを、好きなときに好きな人(自分含め)に渡すことの出来るマジックです。

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by シノビヤ
ニコニコ動画で拾った猫ちゃんたち

かわいい猫、おもしろ猫、癒し猫集めました☆疲れたときは、癒されてください♪激カワですょ☆

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松井の過去

松井の**時代松井は昔、兄と、兄の友達で三角ベース(2ベースがない、人数が少なくてもできる野球)をやっていたそのときの松井の打撃は小1とは思えないほどすごかったこれでは兄の面目が潰れるのでこう言った「お前、掛布選手(ミスタータイガースといわれた選手)にあここがれているんだろ。だったら掛布選手は左打ちだからおまえ左打ちにしろよ」と言われた

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オウムのウィリアムくん

「オウムのウィリアムくん」香港にある、鳥園のナンバーワン。いつも、彼は沢山の人たちに囲まれて優越感でいっぱいだった。「俺さまのお陰で、今日もたくさんの人間が来てくれた。この園が栄えれば、お前たちも美味しい食事が食べられるという訳だ!俺は君たちに良いことをしているのだ!」園の鳥たちから、大きなさえずりが鳴り響き、ウイリアムは喝采を浴びた。嬉しくてたまらなかった。園長もウィリアムには特別の食事をご褒美

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by MIDORIさん
簡単な**丼の作り方

**丼の作り方を紹介します。 簡単で見やすい作り方、何人前でも簡単に計算できるレシピを紹介。

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by 蛍のレシピ
「シェパードのメリーと柴犬の花子」

メリーのお家には、広い広いお庭がある。勿論メリーの犬小屋は畳2畳分くらいある、立派な小屋だ。食事も高級フードや缶詰をいただいてる。お手伝いさんがすべて世話をしてくれているし、ご主人さまも、その**もみんなメリーを大切にしてくれる。

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by MIDORIさん
高速料金をクレジットカードで払ってはダメ!!

高速料金をクレジットカードで払ってはダメ!! 高速料金の現金での支払いは面倒なのでカードを使うのが普通だった。今はETC利用者も増えてきているが、こちらも決済はカードである。年金のデータ消失、様々なデータ漏洩などの事件が相次いでいる もし、あなたの目の前に高速利用で使われたクレジットカードの情報明細リストが何千人分もあったらどうします?

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日本古来の山岳信仰の考察と、正しい護身法の指導 −その1

記事を読んで頂き誠にありがとうございます。私は大阪の和泉市で龍光院という修験密教系のお寺の阿闍梨を務めています道庭成心と申します。愛媛の真言宗系の寺に生まれ、高野山大学を出て、日本各地の霊山で様々な修行をさせて頂き、現在は開運鑑定師として占術や祈祷や除霊等で日本各地を東奔西走させて頂いております。それに次いで全国の占い師さんや祈祷師・霊媒師さん、スピリチュアルカウンセラーさんの開運指導の任も25年

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自転車パンク修理

自転車に乗っていると、パンクすることもありますね。パンクは、どうやって直していますか?100均で修理キットを買って直す。自転車屋に行って直してもらう。でも、一度パンクしたチューブは、またパンクしやすい。なぜでしょう?

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7月3日の鉄板

92期デビュー間近!頭鉄板の宝庫!楽しみですな。鉄板と言えば…ギャンスポだろみたいな!!『Let's read.』

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by moro
住宅メーカーにだまされない家作り

本物の注文住宅・自由設計住宅を建てるためのアドバイスこれからぬくもりのある家を建てたいと考えていらっしゃる方にぜひお勧めしたい希望のかなう施工業者を選ぶいくつかのポイントを紹介したいと思います。さらに詳細はこちらからどうぞhttp://40life.blog65.fc2.com/blog-entry-82.html

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USHI競馬予想 12・20

阪神5R 2歳未勝利 ☆3連複BOX☆ 6,9,10,12,15中京4R 2歳未勝利 ☆3連複BOX☆ 2,4,7,10,11 中山10R 仲冬ステークス ☆3連複BOX☆ 2,4,7&a

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by USHIO
USHI競馬予想  12.21

前日実績中山10R 的中 仲冬ステークス ☆3連複BOX☆ 2,4,7,9,10 4−7−10 35,600円中京12R天竜川特別 的中 ☆3連複BOX☆ 3,6,10,11,13 3−10−13 2,530円

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by USHIO
独占インタビューCDとセミナーDVD無料プレゼント

実は、今から紹介する15名の、情報ビジネストップエキスパート達の極秘インタビューの入手に成功しました。今回、この独占インタビューCDとセミナーDVDを先着300名様のあなたに無料でプレゼントしようと思います。

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派遣労働者が戦う前に知っておきべき豆知識

首切り!の対抗策を考える前にあなたが知っておかなくちゃ行けない基本中の基本です。 解雇、リストラ、セクハラ、パワハラに毎日おびえるナンテ馬鹿みたいですよ!ちゃんと派遣会社に勤めるんなら知っておかなきゃいけない労働のルールがあります。その初歩的なものを表にしてみました、・・・・

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by Marcy Goldfield
退社を申し出たら引継ぎをしろといわれ有給休暇が取れないのでしょうか?

会社をむかっ腹が立ったんで辞めるつもりです。2週間以内に辞めたいと申し出ますと『それなら引継ぎをしてくれ、最低でも2週間はやってくれ!』と言われました。有給休暇の権利残日数は12日ありますが、引継ぎをやってたのでは取得できません!取れないのでしょうか?

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by Marcy Goldfield
会社を辞めれないです!

会社に脅されました!辞めるんなら、....強制労働の禁止って言うんです。暴行、脅迫、**その他の精神又は精神の自由を不当に**する手段で従業員の意思に反し働くことを強制させることはいけません。当たり前ですがもうこれは労働基準法というよりつまり、会社と従業員との取り決めとかいう問題以前のことですから違反すると当然ながら懲役とか罰金になりますね。刀を振りかざし脅したとか、コブシで2回くらい頭を殴ったや

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by Marcy Goldfield