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第三章 奥伝 霞（側面） Oku-den（奥伝）Tatehiza(立膝) Hayashizaki Shigenobu Ryu（林崎重信流） 1. Kasumi (霞)

前回ナックル星人とブラックキングの卑劣なワナにはまってしまった私ウルトラナナ。自力ではどうすることもできない。 そこへウルトラシスターが私を救出にやってきた。 しかし、そこには強敵ブラックキングがいる。 シスターは苦戦を強いられながらもブラックキングをやっとの思いで倒す。 すると背後から、またしてもナックル星人の卑劣な奇襲攻撃が・・・。 私も妹ももう闘うエネルギーがな

国民年金、通常は年間一人当たり１４，４１０円×１２ヶ月(１年)=１７２，９２０円支払わなければなりません。ここである方法を使うと、年間約９０００円以上お得になります。ただし、この方法は４月生まれの人だけです。**の中で、４月生まれの人が一人いれば、例えば夫婦のどちらかが４月生まれなら、二人で２万円弱お得になります。

そうなんです。これが毎朝飲んでも飽きないです。みそ汁は日本人にはなくてはならないもの。それが美味しくて、毎朝でも飽きないほどです。作り方はとてもシンプル。とにかく天然ミネラルは豊富です。

マサヤからアナタに・・・。 癒やしの景色 ドローンの空撮動画です。 見てるだけで、心が落ち着きますね。 途中に文字が出てきますが、それが大事。（笑） 最後に少しだけオマケが付いて（突いて）ます。ｗｗｗ よかったらどうぞ。 時間：1分程度 注 イメージ動画となります。

第五章 奥伝 立業 大日本抜刀法 右順刀 Kouno Hyakuren Ryu（河野百錬流） 1. Migi-Jyuntou（右順当）

第四章 奥伝 立業 信夫（別名：暗闇）（正面） 5. Shinobu（信夫）

第二章 中伝 虎一足（側面） 2. Tora-Issoku (虎一足)

第二章 中伝 浮雲（後面） 4. Ukigumo (浮雲)

ゆうりょうきじとかあります

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第二章 中伝 颪（側面） 5. Oroshi (颪)

夏本番が近づいてきましたね＾＾；お肌を人前にだす機会が増えてくる時期です。毎年の事ながら、大変な時期ですよね・・・。(汗)わたしが教えるヒミツのダイエット方法を知ったら・・・・。無理なく！綺麗に！健康的に！彼氏や回りの男性陣から、『○○さん最近綺麗になったね♪』って言われちゃうかも♪ウキウキしちゃいますよ？ドキドキしちゃいます！今まで失敗していたぶん、余計に綺麗に素敵に変身してください!!

第一章 初伝(全日本居合道刀法) 切先返（正面）（基本） 5．Tachiwaza（立業）：Kirisaki-kaeshi (切裂き返し) Houkiryu（伯耆流）

第一章 初伝 追風（斜面）（基本） 10. “Oikaze (追風)