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私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、*圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、*圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

●永田一彦 舞い技塾＆Nmethod通販部 http://www.n-method.net 筑波大学大学院体育研究科ｺｰﾁ学専攻。ｽﾎﾟｰﾂ医学学際ｶﾘｷｭﾗﾑ修了●永田式鍼灸柔整院院長●中国民族医*会常任理事●Nﾒｿｯﾄﾞﾈｯﾄﾜｰｸ代表 パワーリフティング(ベンチプレス）の元日本記録を持つ最強競技者。 かつて、数多くの格闘選手をコーチし、「鬼の永田」とその名をとどろかせた。現在は、プロスポ

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今夜ご紹介いたします昭和レトロ紙芝居は 『あたらしい おかあさん』昭和46年 教育画劇 昔で言うところの〝継*もの” なぜか とても新鮮な感じがしました・・。 残念ながら現代では 諸事情もあり？ こういったカラーを持つ作品はタブー視され。。 陽の目を見る機会は ほとんどと言って無くなってしまいました。 だからでしょうか？ 人が隠そう隠そうとする作品っていうものには なぜか心を奪われてしまう・・・。

JR九州佐世保線三間坂駅、運転停車のため、約20分ほど停車する JR九州クルーズトレインななつ星入線の動画です。 2019/5/25 12:38頃撮影しました。 佐世保線三間坂駅は佐賀県武雄市山内にある無人駅です。

最低限の操作でパソコンのスリープをセットアップできるソフトです（２クリック） ６つの選択肢から何時間後にスリープするかを決められます。 圧縮ファイルを解凍後。setup.exeを実行しインストーラーを起動します。 ソフトのインストール後はスタートメニューに追加されます。 zipファイルに取り扱い説明書があります。

DVDコピー＆ＤＶＤ作成を見て頂きありがとうございます ****でコピーしてください又 DVDコピーしたものを他人に売ったり、渡したり、ネットでアップロードする事は著作権**となり、逮捕されます。あくまで個人で楽しむ範囲に留めましょう。 このノートのやり方を利用して社会的責任を問われる立場になったとしても、筆者は一切責任を負いかねます。 全て****でお願いします。 著作権を守り使用

動画を全部観る↓↓ クリック！ ダブルストロベリー いちご姫といちご 17才、**2**、いちご姫の第二弾！ 今回はスタジオで企画物の撮影です。友達のいちごちゃんも連れて来てくれました。なんと、ダブルいちご！ まずは「夢は美容師」のいちごちゃんによる、いちご姫のヘアアレンジ。途中、髪が絡まるトラブル？がありつつも、それを

ﾀｲﾄﾙ「ハーモニアス・ストレッチング別伝～月井隼南の柔躰*（じゅうたいりょく）～Ⅰ」 ●このDVDは、 【空手の為の柔らかさづくり】 【空手の為の身体づくり】 【空手の為の動きづくり】 の三部で構成されています。 体*には、*強さといわれる筋*、ねばり強さといわれる持久*、すばしっこい強さの瞬発*・パワーという みんなのよく知っている三つの*があります。 柔躰*（じゅうたいりょく）とは、柔

タイトル：エンブリヨ（原題『ＥＭＢＲＹＯ』） 製作年：１９７６年 製作国：アメリカ 時間：１０４分 劇場公開：１９７７年（ジョイパック配給） 製作：アーノルド・Ｈ・オーゴリーニ、アニタ・ドーハン 製作総指揮：サンディ・ハワード「ドクターモローの島」「メテオ」「ゴースト*のシャワー」 監督：ラルフ・ネルソン「ケープタウン」「小さな冒険者」「ソルジャー・ブルー」 脚本：アニタ・ドー

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ゆきなちゃんの第二弾！ 今回はスタジオで撮影してみました。 ***の部屋にお邪魔した様な まったりとした雰囲気にしてあります。 作品全体の音はサンプル動画と同じくBGMのみで、 イメージビデオの様な作品となります。 レビューを書いて頂くとPC用の高画質MP4のZIPファイルをダウンロード頂けます。 ファイルサイズ：1G、1.1G