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握り決定 棒使いⅡ (Y220320UP)

永田一彦 舞い技塾&Nmethod通販部 http://www.n-method.net ●監修:永田一彦(Nagata Kazuhiko) 筑波大学大学院卒業。体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了。 都内に開設したジムには各競技の五輪選手や国際大会メダリストが通い、故障に悩む選手に対しては 中国鍼とストレッチング、テーピングを駆使してケアを行ない、競技力向上を求める選手には

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時間貸駐車場をタダにする方法

車でスーパーやデパートに行ったとき、有料駐車場しかないときってありますね。そこには提携駐車場も含めて「○○○○円以上買い物すると1時間無料」などの表示があります。買い物があればその金額以上買えばいいけど、店を見たんだけど特に買うものがなかった場合ってどうします?しぶしぶ駐車場の代金を払いますか?いいえ、私はもったいないので払いません!もちろん踏み倒しや路上駐車ではなく、ちゃんとしたやり方でタダでで

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ご覧いただきありがとうございます! 本書は、プロのライターが作成したノウハウシリーズです。 今回は記憶力を向上させる秘訣をご紹介しています。 ただ単に暗記力を鍛えるというだけでなく、記憶力を高める生活習慣や生活雑貨などもご紹介しています。

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膝の不安定力Ⅲ(Y220320UP)

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ラジオ体操第一 その1

ラジオ体操 ラジオ体操(ラジオたいそう)は、国民の体力向上と健康の保持や増進を目的とした一般向けの体操、または、その体操用音楽をピアノ伴奏にのせて指導を行うラジオ番組。 ラジオ体操は、1922年4月にはボストンの放送局WGIが放送しており、1925年までに世界初の商用ラジオ放送局として知られるピッツバーグのKDKAはじめ、ドイツなどでも同様の放送があったという。 日本では、1928年8月1日か

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坐骨神経痛から学ぶ改善策

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