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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
発送時の事故で失敗しない為に

仕入れもわからないサイトも作れない状態からネットショップを志し、2年で軌道に乗せる事に成功しした筆者のブログ【小規模ネットショップ!成功の実話】その中から特に反響のあった記事を再編してお伝えしています。筆者ブログ 【小規模ネットショップ!成功の実話】今回は【アフターケア】についての内容です。これさえ守れば失敗が好機に変わります!

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by 小規模サイトコンサルタント
6月4日使用の『独自ピボット』です。

『独自ピボット』はデイトレードでは非常に有効です。現在までの小生の検証ではほとんど95%以上がこの想定ゾーンの範囲に収まり、かつ表に記載されている数値の節目の前後で動きが変化します。必要な方は続きの有料記事を購読して下さい。

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by whisker
ターゲットの携帯電話料金の請求額を莫大にする方法

以下のアプリを紹介します。※FOMA専用です。

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7月3日の鉄板

92期デビュー間近!頭鉄板の宝庫!楽しみですな。鉄板と言えば…ギャンスポだろみたいな!!『Let's read.』

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by moro
住宅メーカーにだまされない家作り

本物の注文住宅・自由設計住宅を建てるためのアドバイスこれからぬくもりのある家を建てたいと考えていらっしゃる方にぜひお勧めしたい希望のかなう施工業者を選ぶいくつかのポイントを紹介したいと思います。さらに詳細はこちらからどうぞhttp://40life.blog65.fc2.com/blog-entry-82.html

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■■ 融資に再挑戦 〜審査担当者を煙に巻け〜 ■■

現在、借り入れ件数が多くて銀行や大手のサラ金からはとても融資が受けられないという方へアドバイス。--------------------------------------------------------続きをご覧になりたい方は、ポイントをご購入下さい。☆ その他、役に立つ情報を当方ホームページに掲載中デス!

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by 神戸ワイルドホッグス
1年C組ゆらちゃん!無邪気な笑顔でゆ〜らゆら!

CAMPUS LIFEと申します! 学校生活をテーマにした作品をお届けしていきたいと思います。 1年C組ゆらちゃん! 演劇部の文化系女子。 教室で色々なゲームなどを先生とチャレンジ! スリム色白で無邪気な笑顔が天使な女の子! 後半の体操着のシーンはどれも可愛過ぎます!! 運動に疲れちゃったので最後はちょっと保健室にて休憩。

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by CAMPUS LIFE
初対面の人と打ち解けるには

人との出会いは日々繰り返される。通勤途中も職場でも、プライベートの旅行先でもそれは同じ。大学やサークル,SNSのコミュニティですらそうですね。そんな出会いの場で打ち解けられれば、緊張の場が楽しい出来事に変わります。そのためには、まず何を話すかですが

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by buruburujya
オウムのウィリアムくん

「オウムのウィリアムくん」香港にある、鳥園のナンバーワン。いつも、彼は沢山の人たちに囲まれて優越感でいっぱいだった。「俺さまのお陰で、今日もたくさんの人間が来てくれた。この園が栄えれば、お前たちも美味しい食事が食べられるという訳だ!俺は君たちに良いことをしているのだ!」園の鳥たちから、大きなさえずりが鳴り響き、ウイリアムは喝采を浴びた。嬉しくてたまらなかった。園長もウィリアムには特別の食事をご褒美

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by MIDORIさん
6月17日の鉄板

昨日、朝方にメールしてすまんね。寝坊せずに、初手の一点勝負的中で…今日もウハウハか?3連勝か?と思ったが…レースは生きているを痛感したね。今日は…メイチ勝負!!【鉄板レース】というよりむしろ【銀行レース】だな。

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by moro
7月6日の鉄板

『ギャンスポ』なんちゃってライター気取りのmoroがお届けする【today's 鉄板】今日は攻めますよ!要チェックっス!もちろん新人も狙っていきます!まだ購読したことない“ソコのあなた”このチャンスを見逃すな!!では…今日の狙いを・・・

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by moro
必ず一番上のカードを自在に操る高度なマジックを教えます。

(´・ω・`)ノ ちゃおっス♪ シノビヤデス。今回は普通に真面目にカードマジック教えちゃいます!ちなみにこのマジックはかなりの練習が必要で、このマジックを悪質に利用する事を禁止します。〜現象〜ただ普通にカードを撒いているカードの一番上のカードを、好きなときに好きな人(自分含め)に渡すことの出来るマジックです。

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by シノビヤ
個人情報をキレイにする

個人情報が汚れていてマイホームが買えない方私の関係では皆さんこの方法で念願のマイホームを購入でき喜んでいます。基本企業秘密なので有料・限定と考えています希望の方は続きへ

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『イルミナシオン——聖剣天使』第五話「赤い弓・光の矢」再逆転版有料部分E

有料部分E (『イルミナシオン——聖剣天使』にもどる)(E-1)(プレビュー画面で45行分)「三人がかりでもこの程度か」「つ……強すぎ……る……」 紗彩はそう言ったきり、快楽の波に飲まれた。(すいません、このパートは少量です。)

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