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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
綺麗にやせたい!!『綺麗になったね♪』ダイエット方法

夏本番が近づいてきましたね^^;お肌を人前にだす機会が増えてくる時期です。毎年の事ながら、大変な時期ですよね・・・。(汗)わたしが教えるヒミツのダイエット方法を知ったら・・・・。無理なく!綺麗に!健康的に!彼氏や回りの男性陣から、『○○さん最近綺麗になったね♪』って言われちゃうかも♪ウキウキしちゃいますよ?ドキドキしちゃいます!今まで失敗していたぶん、余計に綺麗に素敵に変身してください!!

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by 情報暴露人
水道料金を合法的に半分にする裏テクニック

まさに、これからの季節に需要のある主婦・節約家もニンマリの情報です♪ これから起こりうる事を想定してお考えくださいね♪1994年の夏は、日本各地で水不足に泣いた。連日の猛暑に加えて雨が降らない為、日本中が灼熱地獄を味わうハメとなったのだ。又、それ以上に水不足は大手会社や飲食店を休業へと追込み産業にも多大な損害を与えた。続きに意外な対策法が・・・。

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by 情報暴露人
ダイエットのすごい実態

「もやしダイエット」を提唱している私がダイエットの真実を話します。 「もやしダイエット・サクセスクラブ」ではダイエットでも人生でも成功したい方を募集しています。 「ビリーズブートキャンプダイエット」に効果はあるか? 「ギャル曽根」が食べても太らない本当の秘密は? あのダイエットはこうして作られた。

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by 昿野洋一
簡単な**丼の作り方

**丼の作り方を紹介します。 簡単で見やすい作り方、何人前でも簡単に計算できるレシピを紹介。

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by 蛍のレシピ
小さなハエの撃退方法

夏のこの季節、食卓にも「1ミリ」ぐらいの小さなハエが舞い込んで鬱陶しいことはありませんか?色々市販の殺虫グッズを使っていましたが、もっといい方法を見つけてしまいました。それも皆さんの家庭にもあるもので簡単に虫取りが出来てしまいます。それを作ればコストも安上がり、一つ作るのに約100円〜200円程度ですが、虫取り効果は抜群です。詳しく作り方を知りたい方は続きを読むでお願いします。

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他人の携帯メールを未読のまま見る方法

用意するものは、外部メモリだけです。 簡単に出来ますのでよかったら続き読んでみてください。

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ウィルコム電話機で「通知不可能」発信をする方法

ウィルコム(WILLCOM)の電話機を持っていれば、誰でも気軽に通知不可能発信をする事が可能です。手順は以下の通りです。

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6月28日の鉄板

週末からはG?開催!net投票残高が心許ないソコのあなた!!『鉄板日和を見逃すな!』狙いは・・・

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by moro
自転車パンク修理

自転車に乗っていると、パンクすることもありますね。パンクは、どうやって直していますか?100均で修理キットを買って直す。自転車屋に行って直してもらう。でも、一度パンクしたチューブは、またパンクしやすい。なぜでしょう?

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モバイルサイトの月額料金を半額で利用する方法

最近では、携帯電話の進化に伴い、どんどん携帯のサイト(モバイルサイト)が充実してきています。嬉しい反面、支払い料金の方も当然高額になります。そこで、使用料金を少しでも安くする方法を今回は紹介します。「登録月無料」の有料サイトであることが条件です。

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初対面の人と打ち解けるには

人との出会いは日々繰り返される。通勤途中も職場でも、プライベートの旅行先でもそれは同じ。大学やサークル,SNSのコミュニティですらそうですね。そんな出会いの場で打ち解けられれば、緊張の場が楽しい出来事に変わります。そのためには、まず何を話すかですが

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by buruburujya
ロト予想ソフト 『 予想ソフトLOTO7妖ザ・ブライトマン 』

2013/05/17 (LOTO7) ★1等 800,000,000円 当選です♪

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by udon777
携帯電話から YOUTUBE を閲覧する方法

以下に紹介するサイトを使用することによって、YOUTUBEを携帯電話から閲覧する事が可能になります。

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27回新潟2歳ステークス

小倉2歳ステークスの1番人気と同じ父馬の馬1番人気ですが、4着以下だと高配当!馬券対象馬は・・・・

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