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簡単ダイエット、1ヶ月で5kg、3ヶ月で10kg痩せた。

私がダイエットしたときの話しをします。中年になり始めたとき、ベスト体重より10kgほどオーバーしていて、血圧も多少高かったのです。そこでかかりつけの医師に「体重を落とせば、血圧も下がることがありますよ。」と言われました。私も太り気味だったので、じゃーということで病院の栄養士に栄養指導をうけることになりました。

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by サンマ
人吉、吉松 鹿児島

写真もつくり放題、パネルも可能な画像CD。 今回は南九州の奥地肥薩線沿線 人吉と吉でと鹿児島です 人吉や吉松の観光名所をほぼ網羅。鹿児島の桜島や仙巌園の名場面やて特急列車 観光列車、九州新幹線800系の画像もあります。 皆様、おひとついかがですか? 下の文字をクリックすると、この画像CDの全画像が表示されるホームページが開きます。 人吉・吉松の全画像

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by 広島の風来坊
起業家が絶対にやってはいけない3つの間違い

起業で失敗する最大の間違い、起業について知っておくべき事を公開 社長・事業主、あるいは、これから起業しようとしている人が、ビジネスで絶対にやってはいけない“3つの致命的な間違い”とは何か? そして、この3つの致命的な間違いを解決してくれる、ある“スキル”についてお話しています。

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by おいら
Limewireを無料でProにする方法

みなさんはLimewire というファイル共有ソフトを知ってますか?誰でも簡単に使うことのできる簡単なソフトですよね。しかし向こうもしつこくProを買わせようとしてきます。なので無料でProを使えれば快適にできるわけです。その方法とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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綺麗にやせたい!!『綺麗になったね♪』ダイエット方法

夏本番が近づいてきましたね^^;お肌を人前にだす機会が増えてくる時期です。毎年の事ながら、大変な時期ですよね・・・。(汗)わたしが教えるヒミツのダイエット方法を知ったら・・・・。無理なく!綺麗に!健康的に!彼氏や回りの男性陣から、『○○さん最近綺麗になったね♪』って言われちゃうかも♪ウキウキしちゃいますよ?ドキドキしちゃいます!今まで失敗していたぶん、余計に綺麗に素敵に変身してください!!

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by 情報暴露人
花咲か爺さん

花咲か爺さんの「灰」の正体が捕まったか?花咲か爺さんの昔から如何にして植物は開花を調節するのかは、植物学者のみならず一般の関心を引いてきました。それは、農業的にも重要な課題だと考えられます。すなわち、大部分の作物は開花した後の実、種、などを食料として利用しますから、最初のステップ開花をまず調節することは極めて重要な戦略です。

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[競馬当選探知機フロッグハンター2015](●●)  予想ソフト 

新作3連単予想ソフト(●●) 競馬当選探知機フロッグハンター2015(●●) をご案内いたします! 親蛙5匹 これが出れば只今ほとんど3連単当選です! カエルが鳴けば鳴くほど激アツ♪ ※(Windows対応ソフト) 使用する際は、パソコンが必要です。 そのほか、55モードという3連単の3着目が4つ出る予想モードが存在します。 2015年3月

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by udon777
むちビッチギャル

いい肉付きしてました。ナイスな露出でした。 形式:MP4 ※Windows Media Playerでご覧頂けない場合は、「VLC」などの フリープレイヤーでご覧下さい。 ・本作品に登場する人物は18歳以上である事を確認しております。 ・本作品に登場する人物はモデルであり、同意の上で撮影を行っています。 ・本作品は公開する事を目的として、あくまでもシチュエーション動画として撮影しま

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by ロン爺2
画像集 鹿児島Ⅱ

旅に出る費用を節約する画像CD。写真も作り放題。パネルも可能。今回は鹿児島の 桜島、幕末の歴史を訪ねて大久保利通の銅像、城山、島津家の居城鶴丸城、仙巌園 鹿児島市電など、その他串木野の東シナ海の青い海、薩摩藩主の愛した湯之元温泉など、を収録しました。その他九州新幹線桜、JR特急などの画像もあります。 皆様もお一ついかがですか? 下の文字をクリックすると、この画像CDの全画像を表示し

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by 広島の風来坊
必ず一番上のカードを自在に操る高度なマジックを教えます。

(´・ω・`)ノ ちゃおっス♪ シノビヤデス。今回は普通に真面目にカードマジック教えちゃいます!ちなみにこのマジックはかなりの練習が必要で、このマジックを悪質に利用する事を禁止します。〜現象〜ただ普通にカードを撒いているカードの一番上のカードを、好きなときに好きな人(自分含め)に渡すことの出来るマジックです。

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by シノビヤ
画像集 宮崎キャンプ

旅にでるかねを節約する画像CD、写真も作り放題、パネルも可能。今回は宮崎県での、ソフトバンク、広島、西武の3球団のキャンプの模様、日南海岸や日南市の風景、 別府のアフリカンサファリ、温泉街の風景、豪華フェリーの外観を収録。 下の文字をクリックすると、この画像CDの全画像を表示したホームページが開きます。 宮崎キャンプの全画像

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by 広島の風来坊
誰も行ったことのない地球の中心って、どんなとこ?

庭でモグラの死骸をみつけた。仰向けにひっくり返り、腹を出していた。別に怪我をしている様子もなく、何が死因かわからない。そのままにするのもかわいそうなので、木の根元に穴を掘り埋めてやった。だいたいモグラは、地中にいるものなのに、なぜこんなところに?兎に角、なみあみだぶつ。。 南阿弥陀仏。。[emoji:v-421]で・・

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展示品携帯を使った小遣い稼ぎ

携帯電話ショップにある携帯を使って小遣い稼ぎ!意外と知らない情報です。

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DragonTelevision 第5回 北派少林寺拳法道場

安堂ロイドをアベンジャーズに 総合格闘家 ドラゴンこと山下聡吾 身長175センチ 体重67キロ 明治維新の官軍総大将西郷隆盛の、個人の参謀、江藤…若かったので有名では無いが、総参謀長村田蔵六以上の頭脳、官軍一の美形、と言われ、西郷の後をいつも馬で付いて行き、時々質問に答えた、の子孫。「関ヶ原の戦い」の島津義弘の血は引いている。「靖国神社」の英霊の会、日本遺族会会長尾辻秀久、ドラえもん先生、ぼっけ

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by artisttubasa
イクメンパパのマンガで体験談 動画集 その1

アメブロで連載中のイクメンパパのマンガで体験談の4コマ漫画集の第1段になってます。

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by 赤男